Meditazione di Natale - La luce della consapevolezza
Dec 23, 2024 ·
15m
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Description
Manca davvero poco a Natale e ci tenevo a condividere con te un momento meditativo, per concludere insieme questo anno e questo primo ciclo di episodi targati "Prendi un respiro"....
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Manca davvero poco a Natale e ci tenevo a condividere con te un momento meditativo, per concludere insieme questo anno e questo primo ciclo di episodi targati "Prendi un respiro".
La Meditazione di Natale che ti propongo in questo mio 10° podcast si rifa al significato storico del Natale e, soprattutto, a un insegnamento del poeta e maestro zen Thich Nhat Hanh, ispiratore della Mindfulness. Potrai ascoltarla in questi giorni di festa, in un momento tutto tuo di raccoglimento e tranquillità.
A Natale attendiamo e festeggiamo la nascita di Gesù, luce che viene a portare gioia e pace, a rischiarare le tenebre, nei giorni freddi e bui del Solstizio d’Inverno.
Attraverso questa meditazione possiamo provare a regalarci una parentesi di calma e di calore, per sperimentare un senso di pace interiore e ritrovare la luce della consapevolezza e la serenità dentro di noi. Anche questo è un modo per vivere il Natale.
La luce della consapevolezza è la tua forza, la tua carta vincente.
Dovrai solo ricordarti della sua esistenza ed evocarla.
Con estrema naturalezza e con umiltà. Dolcemente attingi dentro di te.
Buon Natale, in presenza, calma e lentezza!
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La Meditazione di Natale che ti propongo in questo mio 10° podcast si rifa al significato storico del Natale e, soprattutto, a un insegnamento del poeta e maestro zen Thich Nhat Hanh, ispiratore della Mindfulness. Potrai ascoltarla in questi giorni di festa, in un momento tutto tuo di raccoglimento e tranquillità.
A Natale attendiamo e festeggiamo la nascita di Gesù, luce che viene a portare gioia e pace, a rischiarare le tenebre, nei giorni freddi e bui del Solstizio d’Inverno.
Attraverso questa meditazione possiamo provare a regalarci una parentesi di calma e di calore, per sperimentare un senso di pace interiore e ritrovare la luce della consapevolezza e la serenità dentro di noi. Anche questo è un modo per vivere il Natale.
La luce della consapevolezza è la tua forza, la tua carta vincente.
Dovrai solo ricordarti della sua esistenza ed evocarla.
Con estrema naturalezza e con umiltà. Dolcemente attingi dentro di te.
Buon Natale, in presenza, calma e lentezza!
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