Questa meditazione guidata è stata registrata all’interno di un bosco sull’appennino tosco-emiliano, l’oggetto di questa meditazione sono i 5 elementi della coscienza: terra, acqua, aria, fuoco e coscienza, detti anche 5 aggregati o skandha. La sofisticatezza di questo oggetto di meditazione è quello di avere tanti elementi quanti sono gli oggetti di esperienza. Ogni nostro esperire è costituito dai 5 aggregati, e la ragione per la quale siamo nel Samsara è che abbiamo una percezione intrinseca, un cogliere ordinario di questi 5 aggregati. Conosciamo insieme i 5 aggregati. Sono Matteo Mannucci: Dottore in Discipline Psicosociali, Dottore in Informatica Umanistica,  Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Conoscitore in psicosomatica,  Poeta, Studioso di filosofia e  psicologia  del profondo.