Meditazione sonora con respirazione 478 contro stress e insonnia
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Ciao Soundlover! Se ti senti troppo carico con l'adrenalina a mille o l'ansia sta bussando alla porta del tuo petto, i pensieri sono pesanti o non riesci a rilassarti o...
show moreSe ti senti troppo carico con l'adrenalina a mille o l'ansia sta bussando alla porta del tuo petto, i pensieri sono pesanti o non riesci a rilassarti o ad addormentarti prova questa meditazione guidata.
Segui la mia voce e ti insegnerò la tecnica di respirazione 4-7-8 davvero eccezionale per ritrovare calma, pace e concentrazione.
Prendi le cuffie e vivi questo momento di benessere completo.
Fammi sapere come è andata, ci tengo!
Io sono Maria Teresa e mi trovi su Instagram a:
https://www.instagram.com/mariateresapallante_/
Soundletter è la mia newsletter che invio ogni due settimane con consigli, condivisioni, esercizi pratici che puoi utilizzare quando preferisci:
Iscriviti a questo link e ti regalo la mia Guida Gratuita per iniziare il tuo viaggio da libero professionista, libero da ansia e stress.
Unisciti e ricevi la Soundletter
Un DM su Instagram non ti basta per raccontarmi di te o vuoi farmi sapere se ti è piaciuto questo episodio o condividere una tua riflessione?
Scrivimi a: mt.pallante@gmail.com
A presto!
Terry
Information
Author | Maria Teresa Pallante |
Organization | Maria Teresa Pallante |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company