Mindfulness meditación en amor bondadoso "metta" (loving kindness)
Aug 24, 2020 ·
16m 10s
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Description
Este ejercicio de mindfulness (atención plena) nos ayuda a cultivar pensamientos y emociones positivos hacia uno mismo y hacia los demás. Nos ayuda a traer la mente al momento presente,...
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Este ejercicio de mindfulness (atención plena) nos ayuda a cultivar pensamientos y emociones positivos hacia uno mismo y hacia los demás. Nos ayuda a traer la mente al momento presente, calmar la agitación mental, reducir estados de estrés, ansiedad y depresión. Aprende mindfulenss con nuestros cursos online en https://mindfulacademy.com.mx
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Information
| Author | Raziel Tovar |
| Organization | Raziel Tovar |
| Website | - |
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