more. than training ep. 22 - Zofia Szawernowska "Wchodząc na trening wyobrażam sobie, że są zawody."
Oct 18, 2020 ·
41m 31s
![more. than training ep. 22 - Zofia Szawernowska "Wchodząc na trening wyobrażam sobie, że są zawody."](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/916aa37e80af9f8aa4fd41aa7e657a7e.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Trening mentalny w obecnych czasach odbierany jest w różny sposób. Brak podstaw teoretycznych oraz zaplecza znajomości psychologii, a w szczególności psychologii sportu może być czynnikiem, który uniemożliwi nam wyciągnięcie pełni...
show more
Trening mentalny w obecnych czasach odbierany jest w różny sposób. Brak podstaw teoretycznych oraz zaplecza znajomości psychologii, a w szczególności psychologii sportu może być czynnikiem, który uniemożliwi nam wyciągnięcie pełni esencji z ogromu możliwości pracy pod kątem rozwoju mentalnego.
W poniższym odcinku goszczę psycholog sportu oraz aktywną zawodniczkę brazylijskiego ju-jitsu - Zofię Szawernowską. Sukcesy na międzynarodowych arenach do spółki ze znajmością psychologii sportu to wybuchowe połączenie.
Zofia przybliżyła mi tematykę: treningu mentalnego oraz jego składowych, jak wygląda współpraca zawodników i amatorów z psychologiem sportu, czym jest wizualizacja, jak wprowadzić ją do swoich poczynań, kiedy jej używać i dlaczego, emocji i koncentracji podczas wizualizacji, jak "rozpraszacze" wpływają na trening mentalny, szkoleń oraz książek dotyczących psychologii sportu.
Zapraszam do odsłuchu.
show less
W poniższym odcinku goszczę psycholog sportu oraz aktywną zawodniczkę brazylijskiego ju-jitsu - Zofię Szawernowską. Sukcesy na międzynarodowych arenach do spółki ze znajmością psychologii sportu to wybuchowe połączenie.
Zofia przybliżyła mi tematykę: treningu mentalnego oraz jego składowych, jak wygląda współpraca zawodników i amatorów z psychologiem sportu, czym jest wizualizacja, jak wprowadzić ją do swoich poczynań, kiedy jej używać i dlaczego, emocji i koncentracji podczas wizualizacji, jak "rozpraszacze" wpływają na trening mentalny, szkoleń oraz książek dotyczących psychologii sportu.
Zapraszam do odsłuchu.
Information
Author | Tomasz Olchawa |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company