Explicit
No hay nada malo en tu cuerpo, ni en la comida | cultura de dieta
Jan 30, 2022 ·
28m 10s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
En este episodio Vale habla sobre las mentiras de la cultura de dietas, denuncia la forma en que nos enseñaron a temerle a cierto tipo de comida, todo guiado por...
show more
En este episodio Vale habla sobre las mentiras de la cultura de dietas, denuncia la forma en que nos enseñaron a temerle a cierto tipo de comida, todo guiado por el miedo a engordar y la gordofobia. Nos explica un poco de su proceso para cambiar de perspectiva y mejorar la relación con la comida y el cuerpo. También habla de cómo empezó a disfrutar del ejercicio y dejó de verlo como un "método para adelgazar", al final nos invita a llevar una alimentación intuitiva, pero sobretodo a disfrutarla. Así como también a respetar nuestros cuerpos y cuestionar nuestra gordofobia y el concepto de "comida saludable".
show less
Information
| Author | Valery Flórez Cardona |
| Organization | Valery Flórez Cardona |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
