Odcinek dotyczący odżywiania osób aktywnych fizycznie. Z tej audycji dowiesz się jak odróżnić aktywność fizyczną rekreacyjną od zawodowej, jakie są najczęstsze błędy osób uprawiających sport i czy suplementacja jest nieodłącznym elementem każdego treningu. Otrzymasz również praktyczne wskazówki jak skomponować dietę oraz jakie suplementy są najbardziej skuteczne w zależności od uprawianej dyscypliny sportowej. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania!