En este segundo episodio del Podcast de la Revista Oxígeno, la sección “El Método Outdoor” está dedicada a la desescalada y a cómo podemos volver a la naturaleza con seguridad y en buenas condiciones físicas.
-Hablamos con Raúl Lora, presidente de la Asociación Española de Guías de Montaña, el primer colectivo dependiente de Turismo que ha vuelto a la actividad laboral.
-Maria Jesús Núñez, Especialista en Medicina Deportiva, que nos cuenta cómo retomar la actividad para no lesionarnos y también para protegernos del COVID (y proteger a los demás).
-Viktoria Johanssen, nuestra entrenadora, que nos cuenta detalles sobre una rutina de entrenamiento para “alcanzar la cima” en un plan de 4 semanas.
-El Sonido de la Aventura nos llega en este Podcast con Edurne Pasaban. Vamos a “celebrar” con ella el décimo aniversario de la consecución de sus 14 ochomiles, un hecho histórico en el alpinismo mundial, al convertirse en la primera mujer que lo logró.
-Y por último, viaja a Costa Rica, uno de los países más sostenibles del mundo.
Podcast de la Revista Oxígeno. Con Elena Moro y Jorge Jiménez.