Para relajar el cuerpo…Body Scan

Nov 14, 2022 · 7m 19s
Para relajar el cuerpo…Body Scan
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La meditación de los campeones!!. Aprendemos a estar concentrados y relajadas con meditaciones como esta. Desarrollar nuestro sistema de regulación emocional de la calma es posible…y necesario. Esta fue la...

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La meditación de los campeones!!. Aprendemos a estar concentrados y relajadas con meditaciones como esta. Desarrollar nuestro sistema de regulación emocional de la calma es posible…y necesario.

Esta fue la primera meditación que hice…y he de reconocer que es la bomba. Te animo a probar!!

Nos vemos en www.escuelavidamindful.com
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Author Oliver Oliva
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