Hai mai iniziato una dieta e dopo pochi giorni ti sei sentito sopraffatto dalla fame?

Ti chiedi perché hai sempre fame anche quando segui un’alimentazione controllata?

🤔 In questo episodio del podcast Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, spiega perché il senso di fame può sabotare la tua dieta e come la dieta chetogenica può aiutarti a controllare l’appetito in modo naturale.

🔥 In questo episodio scoprirai:

✅ Perché hai sempre fame? I segnali del corpo e il ruolo degli ormoni (Grelina e Leptina)
✅ Dieta e fame: cosa succede quando tagli troppe calorie troppo in fretta
✅ Dieta chetogenica e fame: perché la chetosi riduce l’appetito
✅ Come evitare la fame nervosa e le abbuffate emotive
✅ Errori comuni delle diete ipocaloriche e come evitarli
✅ Come perdere peso senza soffrire la fame grazie ai giusti macronutrienti La dieta chetogenica non è solo un modo efficace per perdere peso, ma un’arma potente per ridurre la fame e migliorare il rapporto con il cibo.

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🔹 Ogni giovedì alle 21:00, diretta con il dottor Vieri e la dottoressa Bazzoli per rispondere a tutte le tue domande! Se questo episodio ti è piaciuto, lascia 5⭐ sulla piattaforma da cui lo ascolti e condividilo con chiunque stia cercando di dimagrire senza soffrire la fame! 🎙️🔥