Planowanie i bilansowanie posiłków i jadłospisu - #kwadranszjackowska 35

Oct 19, 2020 · 50m 40s
Planowanie i bilansowanie posiłków i jadłospisu - #kwadranszjackowska 35
Description

W odcinku odpowiem na pytania: - Na co zwrócić uwagę? Co jest najważniejsze w bilansowaniu posiłków? - Czy jadłospis powinien być zbilansowany każdego dnia? - Jak w praktyce planować jadłospis?...

show more
W odcinku odpowiem na pytania:
- Na co zwrócić uwagę? Co jest najważniejsze w bilansowaniu posiłków?
- Czy jadłospis powinien być zbilansowany każdego dnia?
- Jak w praktyce planować jadłospis?
- W jakich produktach znajduje się białko i żelazo?
- Jak bilansować posiłki na diecie eliminacyjnej?
- Jak zaplanować poszczególne posiłki? Dlaczego polecam „talerz planetarny” jako wzór?
- Dzieci karmione piersią – jakie posiłki podawać?
- Czym kierować się podczas rozszerzania diety?
- Czy wartość kaloryczna poszczególnych posiłków powinna być taka sama?
- Jak często można jeść nasiona roślin strączkowych?
- Czego ze sobą nie łączyć, aby nie ograniczać wchłanianie składników odżywczych?
- Jak bilansować jadłospis dziecka, które chodzi do żłobka lub przedszkola?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
show less
Information
Author Małgorzata Jackowska
Organization Małgorzata Jackowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search