PLT #220 Jak las leczy nowotwory i depresję (argumenty naukowe)?- dr. Katarzyna Simonienko
Apr 27, 2022 ·
42m 19s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dzisiaj do rozmowy zaprosiłem Katarzynę Simonienko, która z zawodu jest psychiatrą. Pracuje też jako przewodnik Białowieskiego Parku Narodowego, oraz nie ukrywam najbardziej mnie zaintrygowało, że również jako przewodnik shinrin-yoku. Pracę...
show more
Dzisiaj do rozmowy zaprosiłem Katarzynę Simonienko, która z zawodu jest psychiatrą. Pracuje też jako przewodnik Białowieskiego Parku Narodowego, oraz nie ukrywam najbardziej mnie zaintrygowało, że również jako przewodnik shinrin-yoku.
Pracę doktorską obroniła z zakresu wpływu substancji psychoaktywnych na mózg, łącząc zainteresowanie etnobotaniką z psychiatrią. W 2019r uzyskała certyfikat przewodnika kąpieli leśnych Forest Therapy Institute (FTI), a następnie weszłam w skład kadry trenerskiej FTI, gdzie w latach 2020-2021 pracowałam również jako mentor dla szkolących się osób. Od 2018 r. jestem licencjonowanym przewodnikiem Białowieskiego Parku Narodowego. Jestem autorką książek „Lasoterapia”, „Nerwy w las” oraz „Terapia lasem w badaniach i praktyce”
Z Kasią łączy mnie miłość do lasu i związana z tym troska o jego istnienie na naszej planecie, poczynając od naszego podwórka. Dlatego między innymi cześć tego odcinka nagraliśmy podczas spaceru po lokalnym lesie solnickim.
Z wywiadu dowiesz się m.in:
O tym, dlaczego warto wybierać się lasu?
Jak las nas leczy z różnego rodzaju schorzeń? W tym nowotworów i depresji
Jak często powinniśmy tam spędzać czas?
Czym jest shinrin-yoku?
Jak wygląda terapia lasem?
Jak zachowywać się i co robić, żeby w pełni skorzystać ze wszystkich zalet z kąpieli leśnych?
Partnerem tego odcinka jest SUPERSONIC Food, który oferuje innowacyjne, roślinne posiłki i napoje do szybkiego przygotowania, które dbają o zdrowie i wysoką efektywność osobistą.
To produkty dla Ciebie jeśli:
- chcesz zadbać o zdrową dietę ale nie wiesz jak lub nie masz czasu
- zależy Ci aby posiłek towarzyszył Ci w każdej sytuacji
- zależy Ci na życiowej równowadze
- szukasz sposobów na poprawienie wyników swojego treningu fizycznego i psychicznego
Więcej informacji o produktach znajdziecie na stronie supersonicfood.com.
We współpracy z dzisiejszym partnerem dla naszych słuchaczy przygotowaliśmy specjalny kod LEPIEJTERAZ, który uprawnia do 10% zniżki na produkty Supersonic Food.
show less
Pracę doktorską obroniła z zakresu wpływu substancji psychoaktywnych na mózg, łącząc zainteresowanie etnobotaniką z psychiatrią. W 2019r uzyskała certyfikat przewodnika kąpieli leśnych Forest Therapy Institute (FTI), a następnie weszłam w skład kadry trenerskiej FTI, gdzie w latach 2020-2021 pracowałam również jako mentor dla szkolących się osób. Od 2018 r. jestem licencjonowanym przewodnikiem Białowieskiego Parku Narodowego. Jestem autorką książek „Lasoterapia”, „Nerwy w las” oraz „Terapia lasem w badaniach i praktyce”
Z Kasią łączy mnie miłość do lasu i związana z tym troska o jego istnienie na naszej planecie, poczynając od naszego podwórka. Dlatego między innymi cześć tego odcinka nagraliśmy podczas spaceru po lokalnym lesie solnickim.
Z wywiadu dowiesz się m.in:
O tym, dlaczego warto wybierać się lasu?
Jak las nas leczy z różnego rodzaju schorzeń? W tym nowotworów i depresji
Jak często powinniśmy tam spędzać czas?
Czym jest shinrin-yoku?
Jak wygląda terapia lasem?
Jak zachowywać się i co robić, żeby w pełni skorzystać ze wszystkich zalet z kąpieli leśnych?
Partnerem tego odcinka jest SUPERSONIC Food, który oferuje innowacyjne, roślinne posiłki i napoje do szybkiego przygotowania, które dbają o zdrowie i wysoką efektywność osobistą.
To produkty dla Ciebie jeśli:
- chcesz zadbać o zdrową dietę ale nie wiesz jak lub nie masz czasu
- zależy Ci aby posiłek towarzyszył Ci w każdej sytuacji
- zależy Ci na życiowej równowadze
- szukasz sposobów na poprawienie wyników swojego treningu fizycznego i psychicznego
Więcej informacji o produktach znajdziecie na stronie supersonicfood.com.
We współpracy z dzisiejszym partnerem dla naszych słuchaczy przygotowaliśmy specjalny kod LEPIEJTERAZ, który uprawnia do 10% zniżki na produkty Supersonic Food.
Information
Author | Radosław Budnicki |
Organization | Radosław Budnicki |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company