Podcast "Uwaga, złość!"
May 30, 2022 ·
15m 49s
![Podcast "Uwaga, złość!"](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/42855623b1dec3b30dc33ac5a3dfd5fc.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jak pracować z emocjami, żeby one nie panowały nad Tobą? Jakie techniki mogą być pomocne? Co może Ci pomóc na dłuższą metę w radzeniu sobie ze złością? I dlaczego złość...
show more
Jak pracować z emocjami, żeby one nie panowały nad Tobą?
Jakie techniki mogą być pomocne?
Co może Ci pomóc na dłuższą metę w radzeniu sobie ze złością?
I dlaczego złość ma taką kiepską reputację?
Zapraszam na odcinek "Uwaga, złość!"
To jest podcast Sztuki Samokochania - o sztuce Kochania Siebie.
Usłyszysz tu 15-minutowe pogadanki i rozmowy dotyczące zdrowia psychicznego, psychologii, konkretnych narzędzi i metod pracy ze sobą - które możesz wdrażać nawet sama, żeby lepiej siebie rozumieć i żeby być szczęślisza ze sobą i z innymi.
Dużo mówię o emocjach, bo bez nich ani rusz. O uważności. I o wielu rzeczach, które możesz małym kosztem robić dla Siebie każdego dnia.
Podcast prowadzę ja, Basia Bryzek - interwent kryzysowy udzielający wsparcia psychologicznego w trudnych sytuacjach życiowych, coach, trener, psychoterapeuta w trakcie kształcenia.
Kobieta, która na co dzień pomaga kobietom pokochać Siebie.
Krok po kroku.
Chcesz więcej?
Tu pobierzesz bezpłatny ebook:
"Proste zadania w drodze do sztuki samokochania"
https://www.sztuka-samokochania.pl/do...
show less
Jakie techniki mogą być pomocne?
Co może Ci pomóc na dłuższą metę w radzeniu sobie ze złością?
I dlaczego złość ma taką kiepską reputację?
Zapraszam na odcinek "Uwaga, złość!"
To jest podcast Sztuki Samokochania - o sztuce Kochania Siebie.
Usłyszysz tu 15-minutowe pogadanki i rozmowy dotyczące zdrowia psychicznego, psychologii, konkretnych narzędzi i metod pracy ze sobą - które możesz wdrażać nawet sama, żeby lepiej siebie rozumieć i żeby być szczęślisza ze sobą i z innymi.
Dużo mówię o emocjach, bo bez nich ani rusz. O uważności. I o wielu rzeczach, które możesz małym kosztem robić dla Siebie każdego dnia.
Podcast prowadzę ja, Basia Bryzek - interwent kryzysowy udzielający wsparcia psychologicznego w trudnych sytuacjach życiowych, coach, trener, psychoterapeuta w trakcie kształcenia.
Kobieta, która na co dzień pomaga kobietom pokochać Siebie.
Krok po kroku.
Chcesz więcej?
Tu pobierzesz bezpłatny ebook:
"Proste zadania w drodze do sztuki samokochania"
https://www.sztuka-samokochania.pl/do...
Information
Author | Barbara |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company