Przestań się siebie czepiać!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Cześć! Jesteś osobą, która często czepia się samej siebie? Jeśli tak - dobrze trafiłaś/eś! W tym odcinku mówię o tym, jak przestać się siebie czepiać, być wystarczająco dobra/y a nie...
show moreJesteś osobą, która często czepia się samej siebie?
Jeśli tak - dobrze trafiłaś/eś!
W tym odcinku mówię o tym, jak przestać się siebie czepiać, być wystarczająco dobra/y a nie idealna i czuć się z tym komfortowo.
Każdy z nas ma w głowie jakiś wizerunek własnej osoby.
Na ten wizerunek składają się:
ja realne - to, jaki uważam, że jestem
ja idealne - to, jaki chciałabym/chciałbym być
ja powinnościowe - to, jaki uważam, że powinnam/powinienem być.
Co się dzieje gdy między jednym a drugim ja jest duża przepaść?
Jak zmniejszyć rozbieżności pomiędzy tymi częściami nas?
Jak być tym, kim chciałabyś być?
Jak pokochać siebie?
Jak zaakceptować siebie taką/im jaka/i jesteś?
Na te i wiele innych pytań odpowiadam w tym filmie.
Jeśli znajdziesz w tym podcaście coś dla siebie zostaw po sobie ślad :)
Dbaj o siebie i innych
A jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się jeszcze więcej o tym jak Wewnętrzne Dziecko może Ci pomagać w życiu podrzucam link do mojej najnowszej książki
“Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska
Moje pozostale książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs online "Szczęśliwy związek, czyli jak budować dobry związek na długie lata" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_____________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
Information
Author | Sylwia Sitkowska psycholog |
Organization | Sylwia Sitkowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments