Przygotowanie motoryczne w Ruchu Chorzów - Wojciech Grzyb [Witaj w klubie]
Sep 29, 2023 ·
58m 40s
![Przygotowanie motoryczne w Ruchu Chorzów - Wojciech Grzyb [Witaj w klubie]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/c58221a16b32f6c139116965becf7acc.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Moim dzisiejszym gościem, po raz drugi w tym podcaście jest Wojciech Grzyb. Przed laty znakomity zawodnik, aktualnie trener z licencja UEFA PRO, oraz trener przygotowania motorycznego Ruchu Chorzów, zespołu, który...
show more
Moim dzisiejszym gościem, po raz drugi w tym podcaście jest Wojciech Grzyb. Przed laty znakomity zawodnik, aktualnie trener z licencja UEFA PRO, oraz trener przygotowania motorycznego Ruchu Chorzów, zespołu, który w 3 sezony, dokonał rzeczy wyjątkowej awansując z 4 klasy rozgrywkowej aż na najwyższy poziom ligowy w Polsce. Dwa z tych awansów przypadło w udziale mojego dzisiejszego gościa.
Zapraszam do wysłuchania odcinka
show less
- Jakie metody treningowe przyczyniły się do 2 awansów
- co było niezmienne w przygotowaniu motorycznym Ruchu Chorzów przez ostatnie lata
- jak wyglądały wyniki biegowe w 3 różnych klasach rozgrywkowych i ich co mówi ich analiza
- które fundamenty w planowaniu i periodyzacji były i są nienegocjowalne
- dlaczego siła i jej pochodne są podstawą przygotowania fizycznego w Ruchu
- jakie metody ESD się sprawdzają i dlaczego
- prewencja urazów i trening indywidualny
Zapraszam do wysłuchania odcinka
Information
| Author | Kuba Podgórski |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
