Puntata 2 - Il potere delle abitudini: come piccoli gesti quotidiani trasformano la nostra vita
Dec 27, 2024 ·
7m 35s
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Description
In questa puntata esploreremo il potere delle abitudini e come i piccoli gesti quotidiani possono trasformare la nostra vita. Scoprirai cosa sono le abitudini, perché sono così potenti e come...
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In questa puntata esploreremo il potere delle abitudini e come i piccoli gesti quotidiani possono trasformare la nostra vita. Scoprirai cosa sono le abitudini, perché sono così potenti e come creare nuove routine positive per migliorare il tuo benessere. Un viaggio pratico e ispirazionale per aiutarti a costruire una vita più sana e consapevole, un piccolo passo alla volta.
https://time.com/wp-content/uploads/2015/03/wood.quinn.kashy.2002.pdf
https://it.wikipedia.org/wiki/Il_potere_delle_abitudini
https://jamesclear.com/atomic-habits
Lally, P., Van Jaarsveld, C. H., Potts, H. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998-1009. https://doi.org/10.1002/ejsp.674
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Information
| Author | Dr Giuliano Martini |
| Organization | Giuliano Martini |
| Website | - |
| Tags |
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