Quanti carboidrati deve assumere un atleta?
Jun 21, 2024 ·
5m 4s
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Molti si chiedono quale sia il corretto apporto giornaliero di carboidrati. Oltre al fattore peso, ciò dipende ovviamente dal grado di attività fisica che viene svolta nella giornata. Quali sono...
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Molti si chiedono quale sia il corretto apporto giornaliero di carboidrati.
Oltre al fattore peso, ciò dipende ovviamente dal grado di attività fisica che viene svolta nella giornata.
Quali sono i valori consigliati per un atleta? Ed è consigliabile fare uno "scarico" di cairboidrati prima di una competizione?
Scoprilo in questo podcast!
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Oltre al fattore peso, ciò dipende ovviamente dal grado di attività fisica che viene svolta nella giornata.
Quali sono i valori consigliati per un atleta? Ed è consigliabile fare uno "scarico" di cairboidrati prima di una competizione?
Scoprilo in questo podcast!
Information
| Author | Roberto Pusinelli |
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