En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

¿Cómo debemos cuidarnos en una primera cita ante una persona que no conocemos? Hay algunos principios básicos de seguridad que debemos tomar:
- Reúnete siempre en un lugar público.
- Asegúrate de haberle comentado por lo menos a alguien más de ese plan, ¿con quién, en qué lugar, a qué hora, cuánto tiempo piensas estar ahí?
- Evalúa a la personas a través de una conversación informal antes de la fecha en que se van a ver.
- Mantener la privacidad de los detalles al menos al principio.
- Vigila siempre que estés con una persona desconocida, tus alimentos y bebidas.
- Asegúrate de que tu teléfono celular esté completamente cargado y que las ubicaciones del móvil estén activas.
- Informa todos los comportamientos sospechosos u ofensivos que esa persona podría presentar.
La mamá de mi novio se pelea con todo el mundo y a su hijo le pega y hasta le ha dejado moretones, ¿es eso una relación tóxica? ¡quiero ayudarlo!
Cuando era joven, en una borrachera uno de mis mejores amigos me invitó a su casa para que se me bajaran los efectos del alcohol y que mi mamá no se diera cuenta, sin embargo, intentó abusar de mi, aprovechándose de que yo me encontraba alcoholizada; cuando logré salir de su departamento decidí alejarme para siempre de él, y como conocía a mis hermanas les conté todo y les pedí que también se alejara, pues era una persona peligrosa. Platicando con mis amigas, salieron varias historias similares, lo cual quiere decir, que también debes cuidarte de tus amigos.
Para alcanzar tus sueños y objetivos es necesario empezar a moverte, eso no quiere decir que debes dejar todo lo que estás haciendo en la vida. Debes empezar a planificar todo lo que te lleve a tu objetivo y debes preguntarte ¿qué de lo que estás haciendo hoy te está acercando a ese objetivo?
¿Cómo concretar los objetivos? Lo primero que debes hacer es elegir los propios objetivos.