Recupera el bienestar de tu cuerpo con yoga restaurativa
Nov 13, 2024 ·
27m 51s
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Description
A diferencia de otras formas de yoga, en yoga restaurativa se usan accesorios como cojines, mantas, cinturones, bloques, etc. para ayudar al cuerpo a sostenerse sin esfuerzo en posturas cómodas...
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A diferencia de otras formas de yoga, en yoga restaurativa se usan accesorios como cojines, mantas, cinturones, bloques, etc. para ayudar al cuerpo a sostenerse sin esfuerzo en posturas cómodas y relajantes. Esta práctica invita al descanso activo, lo que permite que el cuerpo se recupere y se restaure en un nivel profundo.
Hacemos una práctica de meditación que nos apoya desde la mente, a trabajar la alineación restaurativa.
Redes sociales:
https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/
https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/
Página web:
www.aquiyahoramedita.org
Escucha el podcast con invitados:
https://open.spotify. com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9
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Hacemos una práctica de meditación que nos apoya desde la mente, a trabajar la alineación restaurativa.
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Information
| Author | Erika Aguilar |
| Organization | Erika Aguilar |
| Website | - |
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