Reverse Diet, Rapporto Forza/Massa, Calcolare il Volume dei Muscoli Sinergici
May 11, 2020 ·
38m 59s
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Description
In questo nuovo episodio tratteremo altri quattro argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione: 1) Addendum alla domanda dell’episodio 7 sui migliori esercizi per l’Ipertrofia 0:50 2) Gestione di una Reverse...
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In questo nuovo episodio tratteremo altri quattro argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione:
1) Addendum alla domanda dell’episodio 7 sui migliori esercizi per l’Ipertrofia 0:50
2) Gestione di una Reverse Diet su un soggetto in stallo 4:39
3) Che rapporto c’e fra la forza e l’ipertrofia? 18:40
4) Come si calcola il volume dei muscoli sinergici? 31:02
Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu
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1) Addendum alla domanda dell’episodio 7 sui migliori esercizi per l’Ipertrofia 0:50
2) Gestione di una Reverse Diet su un soggetto in stallo 4:39
3) Che rapporto c’e fra la forza e l’ipertrofia? 18:40
4) Come si calcola il volume dei muscoli sinergici? 31:02
Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu
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| Author | Strong Physique Podcast |
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