Rilassiamoci! Partiamo da ZERO. Primi passi per stare bene

Jan 10, 2022 · 1h 24s
Rilassiamoci! Partiamo da ZERO. Primi passi per stare bene
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Ciao a tutti, in questo episodio partiamo da zero. Ho registrato come io inizio la giornata, come mi prendo 10/15 minuti per "centrarmi", per partire in equilibrio, per vivere meglio...

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Ciao a tutti, in questo episodio partiamo da zero. Ho registrato come io inizio la giornata, come mi prendo 10/15 minuti per "centrarmi", per partire in equilibrio, per vivere meglio e in modo più presente tutta la giornata, cercando di mantenere l'attenzione su ciò che mi fa bene e ciò che mi fa male.
Buon ascolto!
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Author Goffredo Bordese
Organization Goffredo Bordese
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