Rilassiamoci! Partiamo da ZERO. Primi passi per stare bene
Jan 10, 2022 ·
1h 24s
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Description
Ciao a tutti, in questo episodio partiamo da zero. Ho registrato come io inizio la giornata, come mi prendo 10/15 minuti per "centrarmi", per partire in equilibrio, per vivere meglio...
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Ciao a tutti, in questo episodio partiamo da zero. Ho registrato come io inizio la giornata, come mi prendo 10/15 minuti per "centrarmi", per partire in equilibrio, per vivere meglio e in modo più presente tutta la giornata, cercando di mantenere l'attenzione su ciò che mi fa bene e ciò che mi fa male.
Buon ascolto!
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Buon ascolto!
Information
| Author | Goffredo Bordese |
| Organization | Goffredo Bordese |
| Website | - |
| Tags |
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