Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować.

Wielu biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru. Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy.

Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada.

Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu:
1) ⁠Artykuł o Kilianie ⁠
2) ⁠Podcast z Martyną ⁠
3) ⁠Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty⁠
4) ⁠Komentarz doktora Biernata⁠
5) ⁠Komu rower może zaszkodzić⁠
6) ⁠Forum LetsRun⁠

Za nagranie wypowiedzi dziękuję ⁠Krystianowi⁠ oraz ⁠Kubie⁠!

Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - ⁠OPIEKA TRENERSKA