W tym odcinku porozmawiam o journalingu. Dowiesz się, w jaki sposób ta prosta czynność, pozwoli Ci na budowanie odporności psychicznej małymi krokami, zgłębianie siebie i znalezienie spokoju. Jak to brzmi?

Łamię stereotypy, dzięki którym ta prosta czynność może zmienić sposób, w jaki patrzysz na siebie i świat wokół Ciebie i przy okazji proponuję spolszczoną nazwę journalingu, jaką? Zapraszam do wysłuchania.

Podzielę się praktycznymi sposobami na prowadzenie dziennika ułatwiającego śledzenie własnego rozwoju.

Dlaczego warto zacząć to robić? Aby osiągnąć cele, warto wiedzieć, dokąd zmierzasz. Journaling pomoże Ci stworzyć mapę, ułatwiającą wyklarować co dla Ciebie jest ważne.

Jak mówił kiedyś Seneka Młodszy, "Gdy nie wiesz, do którego portu płyniesz, żaden wiatr nie jest dobry."

Zapraszam Cię do:
🟣 strony na FB rozszerzającej tematykę podcastu https://www.facebook.com/selfflow

🟣 nadsyłać propozycji kolejnych odcinków na adres selfflow@danielkotowski.pl

🟣 wsparcia tej inicjatywy, stawiając wirtualną kawę. Nie jest to konieczne, ale mile widziane.

https://buycoffee.to/selfflow