Skąd Bierze się Niska Pewność Siebie? | Poznaj jej Powody. | Część 1 Kroków do Pewności Siebie

Sep 29, 2023 · 12m 24s
Skąd Bierze się Niska Pewność Siebie? | Poznaj jej Powody. | Część 1 Kroków do Pewności Siebie
Description

Hej! Dzisiaj kontynuuje temat, który dotyka nas wszystkich na różnych etapach życia - brak pewności siebie. W najnowszym odcinku zagłębiam się w przyczyny, dla których tak wielu z nas boryka...

show more
Hej!
Dzisiaj kontynuuje temat, który dotyka nas wszystkich na różnych etapach życia - brak pewności siebie.
W najnowszym odcinku zagłębiam się w przyczyny, dla których tak wielu z nas boryka się z niepewnością i samokrytyką.

Zapraszam do posłuchania całego odcinka. Jeśli Ci się spodoba zostaw po sobie jakiś znak 🙂

SPIS TREŚCI:
00:00 Wstęp
01:00 Czym jest pewność siebie?
01:39 Przyczyny niskiego poczucia własnej wartości
02:01 Tuszowanie rzeczywistości
03:20 Doświadczenia z dzieciństwa
04:35 Krytyka od innych
05:50 Niepowodzenia
06:53 Wygląd fizyczny
08:13 Stawiaj sobie wyzwania i wyjdź ze strefy komfortu
09:12 Zmiana myślenia
11:40 Zakończenie i zaproszenie do 2 części

Mam nadzieję, że ten odcinek Ci się spodoba.

Koniecznie daj mi znać, czy chcesz wiedzieć więcej na ten temat, czy może czegoś Ci zabrakło w tym odcinku. Napisz też czy odczuwasz u siebie te konsekwencje.

Jeśli ten temat Cię zainteresował, tu znajdziesz filmy o podobnej tematyce:
➡️ Czy Stres Może Powodować Ból? - https://www.spreaker.com/episode/56648986
➡️ Negatywne Przekonania: Jak Je Rozpoznać i Zmienić? - https://www.spreaker.com/episode/56261673
➡️ ABC Alberta Ellisa: Modelowanie sukcesu - https://www.spreaker.com/episode/56100174

Mam dla Ciebie prezent w postaci TESTU KONDYCJI ZWIĄZKU, możesz go pobrać tutaj ➡️ https://sylwiasitkowska.systeme.io/test-kondycji-zwiazku
Kurs ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU ➡️ https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska

Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Inne moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
show less
Information
Author Sylwia Sitkowska psycholog
Organization Sylwia Sitkowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search