Fala galera!

Dando continuidade ao primeiro podcast de Snatch, o Coach Richard Curti (Rix) fala um pouco sobre as progressões, adaptações e o que não fazer para um nível mais avançado.

Existem muitas variáveis e poderíamos ficar dias falando sobre o Snatch, mas como "o segredo do LPO são os "3 Ps" : paciência, paciência e paciência", vamos por partes e com muita paciência, paciência, paciência... :)

Se você quer aprender como fazer o Snatch ou como aprimorar a técnica do Snatch, escute este podcast depois de ver o video no Youtube e se inscreva para assistir os próximos, com mais técnicas, exercícios acessórios e dicas para melhorar seu snatch!


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