Sonidos de Cuencos Tibetanos para DORMIR

Jul 12, 2021 · 1h 6m 6s
Sonidos de Cuencos Tibetanos para DORMIR
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El sonido que producen los cuencos tibetanos tienen la capacidad de aliviar del estrés y generar calma en las personas. También sirve para descansar, meditar y alcanzar un sueño reparador,...

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El sonido que producen los cuencos tibetanos tienen la capacidad de aliviar del estrés y generar calma en las personas. También sirve para descansar, meditar y alcanzar un sueño reparador, profundo, placentero y tranquilo. Combate el insomnio y sirve también como terapia o músicoterapia.

Los sonidos inducen a un estado de relajación profunda. Hay quienes ocupan estos sonidos para ejercicios de yoga, meditación zen, espiritualidad o para mantener una mente sana, serena y saludable. Se ha comprobado que la terapia musical de relajación permite aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y alcanzar un descanso pleno y mayor energía. Los sonidos de la naturaleza calman la mente y te ayudan a encontrar un mayor equilibrio y tranquilidad.

Alcanzar una fase de sueño profundo es muy importante pues te permite obtener una mejor salud y te sentirás con más energía y fuerza para enfrentar tu vida diaria. Asimismo es durante el sueño que las células del cuerpo empiezan a regenerarse.
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Author Guillermo Scasso
Organization Guillermo Scasso
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