La mattina di venerdì 14 ottobre della Buena Onda, con Laura Basile, è dedicata al benessere con il dottor Stefano Manera. Il medico ha scritto un piccolo ebook gratuito in collaborazione con Claudia Zannino di VitalmenteBio. Il volume digitale si chiama 7 passi verso il tuo benessere e come i chakra della vita, contiene sette consigli per vivere meglio, dal sorridere ogni giorno, al vivere in armonia con ciò che ci circonda. «Il segreto più grande per vivere in serenità è avere cura, amore e gratitudine verso noi stessi».

Per saperne di più, riascolta l'intervista!