T2_Ep08 - Conexão da Mente com a Natureza
Aug 13, 2023 ·
32m 51s
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Description
Tem na Natureza, a tua maior mentora. Mês do verão na sua plenitude. Dias longos e quentes. Noites amenas. Estas mais livres, mais soltos. Tudo convida a estarmos no exterior....
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Tem na Natureza, a tua maior mentora.
Mês do verão na sua plenitude. Dias longos e quentes. Noites amenas. Estas mais livres, mais soltos. Tudo convida a estarmos no exterior. Então, porque não aproveitar este momento para nos conectarmos com a nossa maior mentora, a Natureza?
Em agosto, serei a tua guia em pequenas dicas e sugestões, para te começares a conectar em pleno com a Natureza e aprenderes a retirar dela a sua energia e vitalidade. Coisas simples, mas que podem mudar os teus dias e o teu bem-estar.
A conexão desta semana é a conexão do mente com a Natureza.
Recuperamos o acrónimo ROOT (raiz), para nos orientar as prioridades a que deves dar atenção:
Resilience & Reflexion - resiliência e reflexão
Open mind & Observance - mente aberta e observância
Optimism & Optimal Wellbeing - otimismo e bem-estar ideal
Transformation & Time - transformação e tempo
A minha sugestão é que a teu tempo, possas experimentar estas simples técnicas, segundo o que te fizer mais sentido, para que possas depois continuar esta jornada de conexão já nas tuas rotinas habituais.
Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
LIVE.LOVE.MATTERS.
Podes encontra-me por aqui:
https://www.sankalpa-coach.com/
https://www.instagram.com/sankalpa_coach.regenerativo/
https://www.linkedin.com/company/sankalpa-regenerative-coaching
Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: sandra.matos@sankalpa-coaching.com
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Mês do verão na sua plenitude. Dias longos e quentes. Noites amenas. Estas mais livres, mais soltos. Tudo convida a estarmos no exterior. Então, porque não aproveitar este momento para nos conectarmos com a nossa maior mentora, a Natureza?
Em agosto, serei a tua guia em pequenas dicas e sugestões, para te começares a conectar em pleno com a Natureza e aprenderes a retirar dela a sua energia e vitalidade. Coisas simples, mas que podem mudar os teus dias e o teu bem-estar.
A conexão desta semana é a conexão do mente com a Natureza.
Recuperamos o acrónimo ROOT (raiz), para nos orientar as prioridades a que deves dar atenção:
Resilience & Reflexion - resiliência e reflexão
Open mind & Observance - mente aberta e observância
Optimism & Optimal Wellbeing - otimismo e bem-estar ideal
Transformation & Time - transformação e tempo
A minha sugestão é que a teu tempo, possas experimentar estas simples técnicas, segundo o que te fizer mais sentido, para que possas depois continuar esta jornada de conexão já nas tuas rotinas habituais.
Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
LIVE.LOVE.MATTERS.
Podes encontra-me por aqui:
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Information
| Author | Sandra Matos |
| Organization | Sandra Matos |
| Website | - |
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