Temporada 2, episodio 10: fatiga compasional o burnout, ¿por qué nos pasa?
Mar 17, 2021 ·
50m 59s
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¿Has escuchado hablar de la fatiga compasional o burnout?, ¿sabes si te ha pasado y por qué? Quizás estés teniendo síntomas y no lo sabes. En este episodio de final...
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¿Has escuchado hablar de la fatiga compasional o burnout?, ¿sabes si te ha pasado y por qué? Quizás estés teniendo síntomas y no lo sabes.
En este episodio de final de temporada de "Veganiza tu vida" abordamos el tema desde la experiencia de Gabriela Penela, fotógrafa activista por la liberación animal y la terapeuta Martha Rico nos aclara muchas dudas desde el enfoque psicológico del síndrome para ayudarnos a comprenderlo y superarlo. Entérate de cómo detectarla, si se puede evitar, en cuánto tiempo se supera y lo más importante, cómo te recuperas.
Este tema es propio del autocuidado y la salud mental de tode activista, porque en el día a día nos exponemos a un cúmulo de emociones que hay que saber gestionar, canalizar, exteriorizar, sentirnos acompañades y apoyades.
Contacta a Gabriela Penela en sus redes sociales como @elfocoanimal y a la psicóloga Martha Rico en martha_rico@live.com.mx
Aprovechando el tema nos tomaremos un break y volveremos en mayo de 2021 con nuestra temporada tres del podcast, mientras contáctanos en nuestra web www.veganizatuvida.com o en redes sociales como @veganizatuvida o @lauraesainz.
Hasta entonces :)
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En este episodio de final de temporada de "Veganiza tu vida" abordamos el tema desde la experiencia de Gabriela Penela, fotógrafa activista por la liberación animal y la terapeuta Martha Rico nos aclara muchas dudas desde el enfoque psicológico del síndrome para ayudarnos a comprenderlo y superarlo. Entérate de cómo detectarla, si se puede evitar, en cuánto tiempo se supera y lo más importante, cómo te recuperas.
Este tema es propio del autocuidado y la salud mental de tode activista, porque en el día a día nos exponemos a un cúmulo de emociones que hay que saber gestionar, canalizar, exteriorizar, sentirnos acompañades y apoyades.
Contacta a Gabriela Penela en sus redes sociales como @elfocoanimal y a la psicóloga Martha Rico en martha_rico@live.com.mx
Aprovechando el tema nos tomaremos un break y volveremos en mayo de 2021 con nuestra temporada tres del podcast, mientras contáctanos en nuestra web www.veganizatuvida.com o en redes sociales como @veganizatuvida o @lauraesainz.
Hasta entonces :)
Information
| Author | Laura Sainz |
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