Hola apasionados del taekwondo ¿cómo están? Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast Pasión Taekwondo, el día de hoy les traigo un juego que estimula la capacidad de reacción, y que puedes utilizar de forma general o específica.

Es un juego tradicional que se conoce como "Tierra y mar", al que le he hecho unas pequeñas modificaciones para adaptarlo al taekwondo.

El juego tradicional es de la siguiente forma:

Se traza una linea en el suelo que actúa de frontera entre "la tierra y el mar", el profesor gritará: ¡tierra! o ¡mar! y los niños tendrán que saltar hacia el lado que represente la tierra o el mar.

Para incrementar la dificultad el profesor podrá hacer más rápidas las ordenes y el juego podrá ser de eliminación, es decir, los participantes que se equivoquen irán saliendo hasta sacar un "campeón".

Este mismo juego se puede realizar "de cojito", o en parejas, tercias, etc.

Hay diferentes formas en que se puede adaptar al taekwondo:

Variaciones:

Jugar con un solo pie - En posición de guardia, a la orden del profesor se tendrá que mover el pie de adelante a la tierra o al mar. ¿Esto para qué sirve? Trabajo de pies, es una forma en que se finta en el taekwondo deportivo. Otra forma de este juego sería con una técnica de patada, solo que al caer el pie que patea tiene que caer en la tierra o en el mar según sea el caso.

Tierra, mar y cielo: Es como jugar con un solo pie, pero a la orden de "cielo" el pie tendrá que quedar arriba (como en la preparación de una patada).

Saltar en posición de guardia - Similar al anterior pero ahora juegan los dos pies, cuando el instructor grita tierra o mar, los participantes tendrán que saltar con los pies abiertos a la zona requerida.

Con desplazamientos - Entrar en la zona requerida por medio de varios desplazamientos.

Espero que tú y tus alumnos pasen un gran rato aprendiendo taekwondo con el juego Tierra, Mar y Cielo, soy Luis Arroyo y esto fue Pasión Taekwondo, te dejo el enlace del audio.