TPU 072: Jak zadbać o swoje emocje? Kamila Kozioł
Oct 30, 2020 ·
53m 33s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy emocje są nam potrzebne? Czy możemy nimi zarządzać? Min o tym dziś porozmawiam z psychologiem Kamilą Kozioł i life & business Coachem oraz autorką 3 książek, w tym Pamiętnika...
show more
Czy emocje są nam potrzebne? Czy możemy nimi zarządzać? Min o tym dziś porozmawiam z psychologiem Kamilą Kozioł i life & business Coachem oraz autorką 3 książek, w tym Pamiętnika emocji.
Zapraszamy.
### **W tym odcinku:**
- Czym są emocje?
- Gdzie emocje się znajdują?
- Emocje a reakcje w ciele
- Jak dbać o swoje emocje?
- Czy możemy kontrolować swoje emocje?
- Jak rozróżniać swoje emocje?
- Komunikacja - techniki które mogą Ci w tym pomóc.
- Co jeszcze pomaga w prac z emocjami?
- Jak odpowiednio reagować na pojawiające się w nas emocje?
- Techniki pracy z emocjami
show less
Zapraszamy.
### **W tym odcinku:**
- Czym są emocje?
- Gdzie emocje się znajdują?
- Emocje a reakcje w ciele
- Jak dbać o swoje emocje?
- Czy możemy kontrolować swoje emocje?
- Jak rozróżniać swoje emocje?
- Komunikacja - techniki które mogą Ci w tym pomóc.
- Co jeszcze pomaga w prac z emocjami?
- Jak odpowiednio reagować na pojawiające się w nas emocje?
- Techniki pracy z emocjami
Information
| Author | Katarzyna Bieleniewicz |
| Organization | Katarzyna Bieleniewicz |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments