Ca y est, il est temps de reprendre le chemin du travail, du rythme effréné de la reprise.
La routine se remet en place, et les émotions fortes sont parfois elles aussi de retour… Stress, angoisse, frutrations, contrariété, tous ces sentiments néfastes pour votre santé avec lesquels vous devez dealer.

Aujourd’hui, grâce à cette séance, je souhaiterais rendre cette rentrée un peu plus tranquille, douce et sereine.
Ne plus en faire tout un patacaisse, mais plutôt de voir ce moment comme un nouveau départ, avant le prochain moment de break mérité .

Grâce à mon livre « Tout le monde peut méditer » RETROUVEZ  :un bilan personnalisé pour faire le point sur vos besoins avant de vous lancer  et un programme aux thématiques variées abordées de façon claire
pour vous immerger..

Mes coffrets « Petites méditations du soir et du matin »seront aussi de véritables outils anti-stress comprenant 40 cartes et proposant des exercices à pratiquer En dix minutes maximum.
faites le plein d’énergie et de sérénité pour commencer ou terminer la journée du bon pied  !
 Ces ouvrages sont disponibles dans les grandes surfaces (La Fnac, cultura, les furets, amazon etc) ainsi qu’en librairie.
https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier
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