Tre pessimi abitudini da eliminare nel 2025 - Episodio 1 Stagione 3

Jan 7, 2025 · 19m 37s
Tre pessimi abitudini da eliminare nel 2025 - Episodio 1 Stagione 3
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Le peggiori abitudini alimentari da eliminare per iniziare al meglio il 2025! 🎙️ Benvenuti alla terza stagione di "Vivere in Chetogenica", l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo...

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Le peggiori abitudini alimentari da eliminare per iniziare al meglio il 2025! 🎙️

Benvenuti alla terza stagione di "Vivere in Chetogenica", l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! 🥑

Al microfono, il Dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, che ti guida in un viaggio attraverso abitudini quotidiane apparentemente innocue ma che, a lungo termine, possono sabotare i tuoi risultati. 🚀

👉 In questo episodio scoprirai:
  • Le 3 abitudini peggiori che emergono spesso dai colloqui con i miei pazienti e che è fondamentale eliminare.
  • Come piccoli gesti quotidiani, come un bicchiere di vino a pasto o il dolce post-pranzo, possono diventare insidie pericolose per i tuoi obiettivi.
  • La mentalità del "per una volta" e come evitarla per rimanere coerente al tuo percorso.
  • Strategie pratiche per trasformare abitudini sbagliate in comportamenti virtuosi.
💡 Perché ascoltare questo episodio?

Iniziare il nuovo anno con il piede giusto significa rivedere non solo cosa mangiamo, ma come lo facciamo.

Abbracciare abitudini migliori è la chiave per consolidare i risultati e raggiungere i tuoi obiettivi alimentari e di stile di vita. 🌟📌

Non dimenticare:
  • Le dirette live con il Doc e la Dott.ssa Bazzoli riprendono giovedì 9 gennaio sul nostro gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica" e sul canale YouTube.
  • Se ti piace il podcast, lascia una recensione a 5 stelle sulla tua piattaforma preferita e condividilo con chiunque possa trarne beneficio.
🎧 Ascolta ora e inizia il tuo 2025 con energia e consapevolezza!
Un saluto dal Doc e buon inizio anno! 💪
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Author Lorenzo Vieri
Organization Lorenzo Vieri
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