Trening siłowy dla kobiet - czyli jak pożegnać bieżnię
![Trening siłowy dla kobiet - czyli jak pożegnać bieżnię](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/67aeb1b0cf15b34183241e5b84fe99f3.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dlaczego trening siłowy kobiet jest niezbędny w dążeniu do upragnionej sylwetki? Trening siłowy zmienia komponenta ciała: obniża poziom tkanki tłuszczowej, utrzymuje gęstość masy mięśniowej, zmniejsza obwody. Tylko regularne podtrzymywanie ćwiczeń...
show moreTrening siłowy zmienia komponenta ciała: obniża poziom tkanki tłuszczowej, utrzymuje gęstość masy mięśniowej, zmniejsza obwody. Tylko regularne podtrzymywanie ćwiczeń oporowych w perspektywie czasu kształtuje sylwetkę, gdzie zawsze na rzecz utrzymywania masy mięśniowej poziom tłuszczu zmniejsza się.
Posłuchaj bo przedstawię argumenty, które pozwolą obalić mity od zawsze królujące w damskim gronie.
Information
Author | UNICORN STUDIO |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company