Se incontri il Buddha per la strada uccidilo. Questa frase è un famoso koan del buddhismo zen.

Il koan è un’affermazione paradossale utile nella pratica meditativa per raggiungere intuizioni profonde e quindi il risveglio spirituale.

Questo koan serviva a capire il significato e la necessità di avere un maestro.

Ma Se incontri il Buddha per la strada uccidilo è anche il titolo di un libro, il cui autore è lo psicoterapeuta Sheldon B. Kopp e che vi consiglio vivamente!

In questo podcast vi parlerò delle necessità di capire che noi possiamo essere i maestri di noi stessi, anzi, dobbiamo esserlo.
Si preferisce affidare le proprie decisioni e la propria esistenza a qualcun altro, qualcuno che possa scegliere per noi, e liberarci illusioramente da ogni dubbio.

Ma nessuno ci conosce meglio di noi stessi. Nessuno sa cosa sia meglio per noi.

Noi abbiamo già tutto quello che ci serve, e non dobbiamo cercarlo altrove ma dentro di noi.

È sano, giusto, bello, utile e interessante andare in analisi, seguire dei maestri spirituali e di meditazione, ma poi arriva il momento di lasciare andare anche lo psicoterapeuta, il maestro, di uccidere il Buddha.

Nessuno può davvero insegnarci nulla, questa è la dura verità da capire e accettare.

Forse non ci sono segreti, non ci sono significati, non ci sono risposte. È tutto qui, come scrive Kopp. È lo scopo senza scopo, concetto caro anche allo zen.

Noi sappiamo già come vivere, dobbiamo solo guardarci dentro e ascoltarci.

La meditazione può essere una grande maestra, e può accompagnarvi davvero per tutta la vita.

Seduti con voi stessi, a osservare la vostra mente.

Non si smette mai d’imparare, ma a un certo punto è bene capire che siamo noi i migliori maestri di noi stessi.

Siete invitati a scrivermi per pormi domande, per consigli e suggerimenti.

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