Un caffè con Massimo Bonazzelli - 26 Meglio corsa soltanto o aggiungere complementari?

Sep 14, 2023 · 7m 30s
Un caffè con Massimo Bonazzelli - 26 Meglio corsa soltanto o aggiungere complementari?
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Nella corsa, come in tutti gli sport con una lunga tradizione c'è il detto: "per migliorare nella corsa, devi correre". Si tratta di un falso mito o di una realtà...

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Nella corsa, come in tutti gli sport con una lunga tradizione c'è il detto: "per migliorare nella corsa, devi correre".
Si tratta di un falso mito o di una realtà empiricamente dimostrata?

Vediamolo insieme in questo caffè ispirato da una domanda che ho appena ricevuto da un trail runner che ho aiutato a tornare al suo sport con il seminario Redefining Running.

Buon lavoro
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Author Threequilibrium
Organization Massimo Bonazzelli
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