Você costuma trocar o dia pela noite? Conheça o Jet Lag Social
Dec 29, 2023 ·
2m 23s
![Você costuma trocar o dia pela noite? Conheça o Jet Lag Social](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2bdd384e112e26bae0edee46bdde7295.jpg)
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Estudos, trabalho ou mesmo o gosto tem feito muitas pessoas trocar o dia pela noite. Mas esse hábito nem sempre é positivo para os limites biológicos do corpo humano. A...
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Estudos, trabalho ou mesmo o gosto tem feito muitas pessoas trocar o dia pela noite. Mas esse hábito nem sempre é positivo para os limites biológicos do corpo humano. A discrepância entre a rotina social e o ritmo circadiano, que regula o metabolismo, é chamada de Jet Lag Social.
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Author | RW Cast |
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