Zdrowie od kuchni. Jak jeść podczas treningów?
May 1, 2024 ·
33m 11s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Wiosną rośnie nasz apetyt na aktywność fizyczną. Dlatego w tym odcinku wyjaśniamy, jaki wpływ na naszą sprawność w tym zakresie ma to, co jemy? Jak powinniśmy odżywiać się przy treningach...
show more
Wiosną rośnie nasz apetyt na aktywność fizyczną. Dlatego w tym odcinku wyjaśniamy, jaki wpływ na naszą sprawność w tym zakresie ma to, co jemy? Jak powinniśmy odżywiać się przy treningach siłowych, a jak przy sportach wytrzymałościowych? Czy musimy całkowicie rezygnować ze słodyczy? Jak dokładnie na naszą chęć, czy raczej niechęć do ruchu przekłada się niewłaściwa dieta?
Gościem Katarzyny Herbuś jest Sylwia Maksym, dietetyczka sportowa pierwszej reprezentacji Polski w piłce nożnej kobiet.
show less
Gościem Katarzyny Herbuś jest Sylwia Maksym, dietetyczka sportowa pierwszej reprezentacji Polski w piłce nożnej kobiet.
Information
| Author | Radio Katowice S.A. |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
