Znaczenie aktywnego rozciągania - fragment live 193
Nov 27, 2024 ·
8m 30s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
CEL ĆWICZENIA • Aktywny ruch z impulsem i okrągłą górną linią ciała (dobry banan) • Połączenie energii i równowagi • Dodania energii bez powodowania usztywnień • Możliwość wykonywania Przesunięć do...
show more
CEL ĆWICZENIA
• Aktywny ruch z impulsem i okrągłą górną linią ciała (dobry banan)
• Połączenie energii i równowagi
• Dodania energii bez powodowania usztywnień
• Możliwość wykonywania Przesunięć do SER bez wpływu na energię
• Podnoszenie z Węszenia do Ramy Horyzontalnej (pozycja nisko-długo / low & long): nos na wysokości nadgarstków, uszy nieco powyżej linii kłębu, kłąb i zad na jednej wysokości. W miarę równe obciążenie przodu i zadu (50-50) lub z niewielkim większym ciężarem na przodzie (60-40)
CO MUSI DZIAŁAĆ
• Dłuższe utrzymanie wygięcia w kłusie z oferowaniem zejściami w dół
• Lekka reakcja na dodania energii w kłusie i utrzymanie ten energii chociaż przez kilka kroków
Dołacz do Klubu Live - Wideo
show less
• Aktywny ruch z impulsem i okrągłą górną linią ciała (dobry banan)
• Połączenie energii i równowagi
• Dodania energii bez powodowania usztywnień
• Możliwość wykonywania Przesunięć do SER bez wpływu na energię
• Podnoszenie z Węszenia do Ramy Horyzontalnej (pozycja nisko-długo / low & long): nos na wysokości nadgarstków, uszy nieco powyżej linii kłębu, kłąb i zad na jednej wysokości. W miarę równe obciążenie przodu i zadu (50-50) lub z niewielkim większym ciężarem na przodzie (60-40)
CO MUSI DZIAŁAĆ
• Dłuższe utrzymanie wygięcia w kłusie z oferowaniem zejściami w dół
• Lekka reakcja na dodania energii w kłusie i utrzymanie ten energii chociaż przez kilka kroków
Dołacz do Klubu Live - Wideo
Information
| Author | Alfa Horse Sp. z o.o. |
| Organization | Alfa Horse K.Ściborowska |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments