15 JUN 2024

8 JUN 2024 · En este episodio de AO PODCAST, nos acompaña Franklin Cruz, un destacado entrenador. Franklin comparte su vasta experiencia y conocimientos sobre cómo mantener nuestras articulaciones en óptimas condiciones a través del ejercicio y el entrenamiento adecuado. Durante la conversación, exploraremos: Las mejores prácticas para prevenir lesiones en articulaciones, huesos, músculos y tendones. Ejercicios específicos que ayudan a fortalecer y proteger las áreas más vulnerables de nuestro cuerpo. Estrategias de rehabilitación efectivas para aquellos que ya han sufrido lesiones. Consejos prácticos para incorporar rutinas saludables en nuestro día a día, adaptadas a diferentes niveles de condición física. Si buscas mejorar tu salud articular, prevenir futuras lesiones o necesitas orientación en tu proceso de rehabilitación, este episodio es para ti. Acompáñanos en esta interesante charla y descubre cómo puedes optimizar tu bienestar físico con la ayuda de expertos en ortopedia y entrenamiento.

3 JUN 2024

25 MAY 2024 · AOpodcast de ArthrOrtizMD tu espacio creado para dar a conocer información sobre la salud articular, para llevarte al interesante mundo de la ortopedia y la traumatología con un equipo de profesionales quienes te acompañarán en todo lo relacionado a tu salud con especial atención en los hueso, articulaciones, músculos y tendones llevando hasta ustedes de forma sencilla cómo prevenir las lesiones, y en caso de que ya las tengas, como puedo acompañarte para tener un diagnóstico y así planificar de la mano un tratamiento y llegar a la rehabilitación para qué puedes incorporarte a tus actividades lo más normal posible!