23 SEP 2020 · Tematem tego odcinka jest Intermittent Fasting, czyli post przerywany. Jakie są rodzaje postów? Czy istnieją korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania takiego rozwiązania żywieniowego? Czy IF pomaga w redukcji masy ciała? Czy stosując post będziemy odczuwać głód? W jaki sposób wpływa on na nasz organizm? Posłuchaj tego odcinka, a znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań związanych z zagadnieniem postów przerywanych. Zapraszamy do wysłuchania wywiadu, w którym Marta N. zadaje pytania Marcie K.!
Zainteresował Cię ten odcinek? Masz jakieś pytania? Chcesz wiedzieć o jakich badaniach wspominamy w tym odcinku? Napisz do nas na https://www.instagram.com/dietetyka_w_wersji_smart/
#2 O rytmie dobowym i jedzeniu po 18:00. Czy dobrze patrzymy na problem późnego spożywania posiłków?
30 AUG 2020 · W drugim odcinku naszego podcastu bierzemy na warsztat jedzenie po 18:00. Czy na pewno jedzenie późnym wieczorem jest w porządku? Co się dzieje, gdy jemy posiłki zbyt późno? Czym jest rytm dobowy i czy warto funkcjonować zgodnie z nim? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tym odcinku! Zapraszamy do wysłuchania wywiadu, który Marta K. przeprowadziła z Martą N. :)
W podcaście wspominamy o:
"W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł"- Linda Geddes / dr Joanna Podgórska / Daria Łukowska #formanazycie
Chcesz poznać tytuły badań, na podstawie których powstał ten odcinek? Napisz do nas na https://www.instagram.com/dietetyka_w_wersji_smart/
17 AUG 2020 · Cześć! Miło nam gościć Cię w pierwszym odcinku podcastu Dietetyka w wersji sMart, który... został opublikowany trochę z opóźnieniem, w związku z czym gdy go słuchasz, jesteśmy już dyplomowanymi dietetyczkami :)
W pierwszym odcinku posłuchasz o naszych początkach w świecie dietetyki. Porozmawiamy też o dietetycznych mitach. Czy nabiał jest niezdrowy? Kawa wypłukuje magnez? Zdrowe słodycze można jeść do woli? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w pierwszym odcinku.
Zapraszamy do wysłuchania i komentowania! :)
Information
| Author | Marta Kłopotowska |
| Organization | Dietetyka w wersji smart |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
