Contacts
Info
Podcast o minimalizmie, rozwoju osobistym i holistycznym dbaniu o siebie
23 OCT 2023 · Life update, czyli luźny odcinek o tym, co ostatnio się u mnie dzieje. Opowiadam o poczuciu odpowiedzialności, wygodzie w życiu i trudnych decyzjach, a także dzielę się pierwszymi wrażeniami na temat nowych studiów. Dajcie znać na insta, czy lubicie taki lifestylowy klimat w podcastach.
Wspominam o książce "Niewolnicy dopaminy" Anny Lembke.
Mój Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDJQbWc0SWpCUkM3RURwekp2QTBPUFJqTGRaQXxBQ3Jtc0ttdXVRYU9XeFp6UU5KZmNTdEJnTlBHV1pxT1BBcDZxQ0stWllLWE03V09TanNRMFlQWkJubV9reGo0eFp1SFp3alB2WWZqNVN0NkwwYi1aRG9uVEZjb1hYZFRWb3hycEZLRjRJWTJxMlVLRVJha0paaw&q=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Fchociazby%2F&v=ZgAOFegV2eo
Kurs Projekt Glow Up: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2tOUXFTUE5WdkNHV0YwMjEtNVNvOC1DOWVYd3xBQ3Jtc0ttOFVTa1l6T3FGYko2WURNaXNFaXVwOWNpRGswbmJnZkUtcHlBV2hEQkEzX01JRVpXMTFEcXVpbUc1RWV6ckU1YXhacmlIZDQ5V3lvS3FfSXVZMGhUZUhZRm1UV0ZfQmoxNmZ5N29UN2ZaT3hnVElpZw&q=http%3A%2F%2Fprojektglowup.pl%2F&v=ZgAOFegV2eo
E-mail: kontakt@chociazby.pl
9 OCT 2023 · Planowanie jesieni z intencją. O moich celach i projektowaniu wymarzonego życia w tym sezonie.
Pobierz darmową kartę:
https://drive.google.com/file/d/1tVG9P-cs0mUCKZB48Hns1fcJueFTWoga/view
Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby
Kontakt: kontakt@chociazby.pl
___________________
W tym odcinku polecam książkę "Kto zabrał mój ser?" S. Johnson i wspominam o obecnie mojej ulubionej pisarce thrillerów - B.A.Paris.
Inne wymienione tytuły:
"Święto ognia" (książka i film)
"Umysł ponad nastrojem"
"Życie. Piękna katastrofa"
"Program zmiany sposobu życia"
"Cztery umowy"
"Wszystko da się ogarnąć"
2 OCT 2023 · Zakupoholizm zabawny jest tylko na filmach. W rzeczywistości to poważny problem, więc warto mieć się na baczności i nie lekceważyć niepokojących zachowań u siebie.
W tym odcinku opowiadam o 4 sygnałach, które według mnie powinny nas zaalarmować i skłonić do refleksji nad tym tematem.
Wspominam o odcinku:
57. Miesiąc bez zakupów
https://open.spotify.com/episode/0CHEXICPqLmyxIgIxVuDCp?si=v2MGoHMfSoeIUKVmIz_LdQ
Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
http://minimalizmwszafie.pl
Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
Ten odcinek zawiera autopromocję.
25 SEP 2023 · Trudny odcinek, w którym opowiadam o poczuciu bycia wybrakowanym. Poruszam w nim temat związany z moją traumą, która przez długie lata mnie definiowała.
Projekt Glow Up:
http://projektglowup.pl
Instagram:
http://instagram.com/chociazby/
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
18 SEP 2023 · Organizacja, selekcja i deep cleaning w minimalistycznym mieszkaniu. Opowiadam, jak wygląda to u mnie i jak uprzyjemniam sobie regularne porządki jako minimalistka.
Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
http://minimalizmwszafie.pl
Wspominałam o maśle brązującym Bielenda Bronzing Coco (niesponsorowane).
Mój Instagram:
http://instagram.com/chociazby
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
Ten odcinek zawiera autopromocję.
11 SEP 2023 · Długo bałam się tematu pieniędzy, a ludzi bogatych utożsamiałam z brakiem wyższych wartości i chciwością. Praca nad tymi przekonaniami zmieniła nie tylko moją sytuację finansową.
Wspominam o:
Odcinek 62
https://open.spotify.com/episode/09Ciab62A9PgkxaccWZqxd?si=B08wnCK-S9ezKwEwYu9_hw
Książka "4-godzinny tydzień pracy" Tim Ferriss
Projekt Glow Up:
http://projektglowup.pl
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
Ten odcinek zawiera autopromocję.
4 SEP 2023 · Zasady, które pozwalają mi nie zagracić się ponownie oraz moje podejście do urządzania mieszkania i samego minimalizmu.
Sprawdź e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU1NUmdRQVEweTQ4UWdzZjNMb3pPaXR2bXA4Z3xBQ3Jtc0tsbDl5OHdQN0RyMFM1MWpPM1ljRkdjV1E2VnowTDVaUnFNRW1BQmREMVFWMW5iM3NQVzI3OU8tc21aSTgweC1HaHIwUHRmeFhxNnIxQy1XcFdrVDFhN0dUbVRrVklEcHpzTVdGWGFJTERsbzNEdDBIQQ&q=https%3A%2F%2Fminimalizmwszafie.pl%2F&v=VUr-oMZyZeQ
PROJEKT GLOW UP
Mój rozwojowy kurs dla kobiet
https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbElUZGJUSFpyU1VCdjdlUGsxTVpTS0dPOUo5d3xBQ3Jtc0trck5zSXZjbUQ2UWJFNXUyd2dxRWhhaXlIMmdPUVhkdS11U2N5UVROU2xJT0Zpd3ZJZHI3MkUxWjZlZlFXOTZkSlI2NWxaUUROQXcxTS1hS2VzZ3o0Y0xMTjJsM05UM0VGQ0ZpeF9nSmM0NnZmYjJfcw&q=https%3A%2F%2Fprojektglowup.pl%2F&v=VUr-oMZyZeQ
Mój Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1ZYMHM4LXhOYUJpXzFEcmlDSVo1QzVkX3RLUXxBQ3Jtc0trUnhpSUNTM2ZyNEFCbE1lRHl1QTdqR2tyTUhwWTlDdGtYRE9naTBaZEIxeU5ESXA1eFRva1lpaEdFLVdvdGxVLVhJWGFDcHZhLWRPMy02M3pRQWdVSmtYd05JbkFLT3B2UWFEQWs3RHhGaGpUTjZYbw&q=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fchociazby&v=VUr-oMZyZeQ
Współpraca: kontakt@chociazby.pl
Ten odcinek zawiera autopromocję.
28 AUG 2023 · Na co zasługujemy, gdy dajemy z siebie wszystko i nam nie wychodzi? Na kolejny ochrzan i nienawiść do siebie? Czy może na kompletnie coś innego? Zapraszam na odcinek o empatii do samej siebie.
Sprawdź mój Projekt Glow Up, by zaprojektować życie swoich marzeń:
https://projektglowup.pl
Zajrzyj na mój Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
Kontakt:
kontakt@chociazby.pl
Ten odcinek zawiera autopromocję.
21 AUG 2023 · Dbajmy o to, co wkładamy do swojej głowy! W tym odcinku opowiadam o moim podejściu do diety mentalnej i jej kluczowych elementach w moim życiu.
Wspominam o aplikacji ScreenZen.
PROJEKT GLOW UP
Kurs rozwojowy
http://projektglowup.pl
(autopromocja)
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
14 AUG 2023 · O 3 przekonaniach, które długo rządziły moim życiem i sabotowały moje poczucie szczęścia. W odcinku wspominam o moim kursie Projekt Glow Up:
PROJEKT GLOW UP
Zacznij nowy rozdział w swoim życiu
http://projektglowup.pl
Wymienione książki:
"Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety" Rene Engeln
"Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną" William B. Irvine
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
Ten odcinek zawiera autopromocję.
Podcast o minimalizmie, rozwoju osobistym i holistycznym dbaniu o siebie
Information
| Author | Gabi |
| Organization | chociazby |
| Categories | Self-Improvement |
| Website | chociazby.pl |
| kontakt@chociazby.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
