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Podcast…Podcast meu, haverá clique mais mágico do que eu? Todos os domingos, passamos por aqui para plantar uma nova semente onde a Sofia Taveira partilha a sua história, o seu...
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Podcast…Podcast meu, haverá clique mais mágico do que eu?
Todos os domingos, passamos por aqui para plantar uma nova semente onde a Sofia Taveira partilha a sua história, o seu processo de cura e a jornada que a trouxe até aqui. De forma a inspirar-te a reacender a luz do teu coração, a mostrar-te que nunca estás só e a ajudar-te a compreender as mensagens do teu corpo e da tua alma.
Vamos junt@s libertar o que já não te serve?
Um abraço com amor e até breve!
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Todos os domingos, passamos por aqui para plantar uma nova semente onde a Sofia Taveira partilha a sua história, o seu processo de cura e a jornada que a trouxe até aqui. De forma a inspirar-te a reacender a luz do teu coração, a mostrar-te que nunca estás só e a ajudar-te a compreender as mensagens do teu corpo e da tua alma.
Vamos junt@s libertar o que já não te serve?
Um abraço com amor e até breve!
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13 JUL 2025 · Quando tudo desaba — por fora e por dentro — é fácil achar que já não há volta a dar 😞💔
Mas por trás do colapso… está geralmente um chamado para reconstruir de dentro para fora 🛠️🧘♀️
Neste episódio, falamos de:
🔥 Quando a vida te tira tudo: sinais de uma “morte simbólica”
🧩 Como fazer sentido do caos (mesmo sem certezas)
🪷 O poder de mudar só uma coisa de cada vez
💡 Ferramentas práticas para quando não tens energia para “curar tudo”
Um episódio de colo, coragem e reconstrução lenta — mas verdadeira 🌱
🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫
⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨
Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: https://www.instagram.com/code2heal/ e https://www.facebook.com/code2heal/ ou visita https://code2heal.com/
6 JUL 2025 · Sabias que o teu corpo dá sinais muito antes de chegares à exaustão? 🛑💫
Neste episódio, falamos sobre:
😴 Porque é que te podes sentir cansada mesmo quando "fazes tudo bem"
⚡ Como identificar se estás a gastar energia no que não é para ti
🔋 Como o teu Desenho Humano te mostra onde a tua energia não pertence
💤 Porque descansar não resolve… se continuares a insistir no que não te serve
Um convite a ouvires o corpo antes que ele grite 🗣️💥
E a pergunta mais importante: ✨ para onde está a ir a tua energia? ✨
🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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🔗 Links úteis: https://code2heal.com/podcast-aos-domingos-clique-magico-code2heal/
⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨
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29 JUN 2025 · As crianças são altamente recetivas à energia.
Têm menos camadas mentais e emocionais a bloquear os seus processos — e por isso absorvem tudo: o ambiente, as emoções, os padrões da família.
💡 E o que não conseguem dizer em palavras, dizem com o corpo: birras, insónias, medos, dores, agitação ou até bloqueios inexplicáveis.
Neste episódio, vamos explorar:
🧒 Como funcionam as sessões com crianças
🌟 O que muda (e o que é igual) em relação aos adultos
💜 A importância de envolver os pais
🌀 O que os Códigos ajudam a libertar: emoções herdadas, traumas de nascimento, crenças subconscientes, medos…
👶 E porque às vezes… basta libertar no sistema, para que a criança floresça
Se sentes que a tua criança (ou a tua criança interior) precisa de um espaço seguro… este episódio é para ti 💜
✨ Spoiler: se os adultos têm camadas, os miúdos… têm portais diretos à alma.
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22 JUN 2025 · A espiritualidade invadiu as redes sociais, os supermercados e até os filmes e séries — e ainda bem! Estamos a despertar coletivamente.
Mas… entre ciclos lunares, tarot da semana, banhos de descarga, os mantras e os 108 passos, será que ainda sabemos o que nos conecta verdadeiramente?
Este episódio é um lembrete amoroso: ritual é conexão. E conexão é verdade.
Vou partilhar contigo o que aprendi sobre criar rituais que funcionam MESMO:
🌿 Sem fórmulas mágicas complexas
🕯️ Sem a pressão de “estar sempre alinhada”
💜 E com espaço para te ouvires e voltares a ti
✨ Vais ouvir:
• Porque ritual não é performance (e sim presença)
• O que transforma um gesto simples numa cerimónia com alma
• E porque menos… pode ser infinitamente mais (dica única, lembra-te…simples)
Se andas cansada de fazer tudo “certo” e mesmo assim sentes que te falta algo, se procuras espiritualidade prática, consciente e que vibra contigo — este episódio é para ti.
Respira fundo. E vem descobrir como é sagrado… ser prática ✨
🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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🔗 Links úteis: Sentes que a tua vida está estagnada? https://agenda.code2heal.com/
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15 JUN 2025 · O Código do Corpo vai muito além dos sintomas e desequilíbrios físicos.
Hoje exploramos as energias mentais e subconscientes que ficam presas no teu campo energético — e que podem estar a influenciar o teu bem-estar, as tuas decisões, o teu humor… e até os teus sintomas físicos.
✨ Vais descobrir:
• Porque às vezes sentes que não consegues “seguir em frente”
• O que são alergias a ideias, imagens mentais, âncoras de desespero, reverberações e muito mais
• Como estas energias se instalam no subconsciente
• E como libertá-las pode ser o clique que te devolve leveza, clareza, paz… e presença
🎧 Se sentes que há algo a travar-te — mesmo sem saber o quê — este episódio é para ti.
🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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🔗 Links úteis:
https://code2heal.com/metodologia-do-codigo-do-corpo/
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8 JUN 2025 · Esperavas uma linha reta para a paz interior… e estás num carrossel emocional que parece nunca mais parar? Respira fundo. Estás exatamente onde precisas de estar.
🌀 A cura é tudo, menos linear — e isso não é só ok… é maravilhoso.
Num planeta inteiro em processo de mudança, é natural que tudo o que estava guardado venha à superfície.
Não estás a quebrar. Estás a abrir espaço.
Neste episódio partilho contigo:
🔄 Porque andamos “para trás” no processo (spoiler: não andamos)
📉 Como lidar com os altos e baixos sem desistir de ti
💜 Porque as recaídas são oportunidades de cura profunda
🌍 E como o que estás a viver pode ser reflexo de algo muito maior: um realinhamento coletivo com a tua essência e com o novo mundo que está a nascer
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1 JUN 2025 · A comparação é uma prisão invisível onde te vais colocando sem perceber — é um vício subtil.
Começa como um pensamento... e quando dás por ti, já estás a sentir-te menos do que és.
Mas sabias que, por trás da comparação, vive uma ferida muito mais profunda?
Neste episódio, vamos falar sobre:
💭 Porque nos comparamos tanto (especialmente nas redes sociais)
🧠 A raiz emocional por trás do “não sou suficiente”
💔 Como o sistema nervoso entra em colapso quando vives em autoexigência constante
🌈 E como transformar a inveja em inspiração (spoiler: está aí uma pista da tua luz!)
És suficiente. Sempre foste. Só precisas de te lembrar — e parar de te comparar.
Porque não há upgrade mais potente do que reconectares com quem tu já és.
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25 MAY 2025 · A tua mente anda aos gritos e tu só queres um minuto de paz?
Este episódio é para ti — que vives entre listas infinitas, expetativas irreais e aquele eterno "devia estar a fazer mais".
✨ Vais descobrir:
- O que é o crítico interno (e porque é que ele aparece)
- Como identificar quando estás a viver só na mente
- Ferramentas para regressar ao corpo, ao coração e à presença
Porque o teu corpo não quer likes.
Quer que tu estejas com ele. 💫
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18 MAY 2025 · As emoções são mensagens. São reações involuntárias do teu corpo que te mostram o que precisa de atenção.
Mas quando não as reconheces, não as sentes… aprisionas. E emoção aprisionada não desaparece — transforma-se. Numa dor, num bloqueio, num padrão que se repete… ou num grito do corpo.
Neste episódio, vou contar-te:
🌀 Porque é que sentir é uma superpotência (não uma fraqueza)
💡 Como evitares acumular emoções (sem precisares de ir viver para o topo de uma montanha)
⚡ E como, ao sentires… começas a libertar de verdade
Se isto te fez sorrir, pensar ou suspirar…
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Se quiseres falar comigo, podes https://agenda.code2heal.com/booking?service=4:
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11 MAY 2025 · Há uma fase no teu processo de crescimento em que tudo o que eras já não serve, mas o novo ainda não chegou.
Nesse espaço entre versões, sentes-te perdida, sem direção, desconectada de tudo o que antes fazia sentido.
Neste episódio vamos falar sobre esse ‘vazio existencial’ — que na verdade é o útero da tua nova versão. 💫
✨ Vamos explorar:
- Que vazio é esse que te faz sentir sem energia, sem clareza e sem vontade
- Como distinguir paragem de desprogramação
- E porque às vezes, não saber o que queres… é exatamente o que precisas
Não estás a regredir. Estás a preparar o terreno. E é no vazio que a tua essência começa a sussurrar de novo.
🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
💜 Dá like (ou dislike — aceito com amor e um incenso de limpeza 😅),
🗣️ Comenta o que mais te tocou (ou o que menos ressoou, que também é válido!)
🎧 Subscreve o Podcast para te manteres em FM (Frequência Mágica) e partilha com quem precisa de um clique hoje ✨
⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨
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Information
| Author | Sofia Taveira |
| Organization | Sofia |
| Categories | Alternative Health , Spirituality , Self-Improvement |
| Website | code2heal.com |
| sofia@code2heal.com |
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