12 JUN 2024 · Padmasana è una posizione importante nella pratica Yoga. In questa puntata del podcast scopriamo perchè e quali sono i suoi benefici. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

27 MAY 2024 · Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

8 MAR 2024 · Ma sei sicuro di saper utilizzare i supporti per lo yoga in maniera corretta? E qual è il vero significato del loro utilizzo? Ascolta il podcast per scoprire che puoi usare i supporti...Senza usare un solo supporto per la pratica! Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

27 JAN 2024 · Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo? Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali. Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno dei suoi libri da Prashant Iyengar. E questo ha un influsso molto importante su quello che avviene al momento della nostra morte. Te ne parlo in questo episodio. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

2 JAN 2024 · Ma il Pranayama è solo "respirare"? C'è un significato molto più profondo di questo quarto anga dello Yoga. Scoprilo in questa puntata del Podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

9 DEC 2023 · Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune? Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

1 NOV 2023 · In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre. E ti spiego perché è un mese particolare per chi pratica yoga. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

18 OCT 2023 · Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo? Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione? Te lo racconto in questa puntata del Podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

2 AUG 2023 · Dona Holleman è stata tra le prime insegnanti di Iyengar Yoga in Europa. In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa puntata riassumo alcuni punti di cui ho preso nota mentre ascoltavo l'intervista in inglese. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

12 JUL 2023 · Il saluto al sole è una pratica antichissima che secondo me andrebbe rivalutata per i suoi numerosi effetti benefici di cui ti parlo in questa puntata. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941