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Willkommen bei "Die Abnehmprofis", dem Podcast, der Abnehmen neu definiert. Hier treffen Jan Herwig Haubrich und Colin Krull aufeinander, zwei erfahrene Unternehmer, die ihre eigene Abnehmreise meisterten. Jan, mit einer...
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Willkommen bei "Die Abnehmprofis", dem Podcast, der Abnehmen neu definiert. Hier treffen Jan Herwig Haubrich und Colin Krull aufeinander, zwei erfahrene Unternehmer, die ihre eigene Abnehmreise meisterten.
Jan, mit einer beeindruckenden Geschichte des Kampfes gegen Übergewicht und Diabetes Typ 2, verlor über 60 kg und verabschiedete sich von Medikamenten und Insulinspritzen. Colin, einst über 150 kg schwer, nahm 80 kg ab und hält dieses Gewicht seit über 10 Jahren.
In jeder Folge teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen, praktische Tipps und inspirierende Geschichten. Sie zeigen dir, wie du mit der richtigen Einstellung und den effektivsten Methoden dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.
Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, ihre Gewohnheiten zu ändern und ein gesünderes Leben zu führen. Jan und Colin sprechen Klartext, motivieren und unterstützen dich auf deinem Weg.
Wer jetzt noch dick bleibt, will das so – aber mit den Abnehmprofis hast du die Wahl, deinen Weg zu einem fitteren Ich zu beginnen.
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Jan, mit einer beeindruckenden Geschichte des Kampfes gegen Übergewicht und Diabetes Typ 2, verlor über 60 kg und verabschiedete sich von Medikamenten und Insulinspritzen. Colin, einst über 150 kg schwer, nahm 80 kg ab und hält dieses Gewicht seit über 10 Jahren.
In jeder Folge teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen, praktische Tipps und inspirierende Geschichten. Sie zeigen dir, wie du mit der richtigen Einstellung und den effektivsten Methoden dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.
Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, ihre Gewohnheiten zu ändern und ein gesünderes Leben zu führen. Jan und Colin sprechen Klartext, motivieren und unterstützen dich auf deinem Weg.
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13 DEC 2023 · Sport und Abnehmen: Notwendigkeit und Effekte
In diesem Podcast sprechen die Gastgeber Colin und Jan über das Thema Sport und Abnehmen. Sie diskutieren die Bedeutung von Sport beim Abnehmen und wie wichtig es ist, Sport nicht als Bestrafung oder als Mittel zum Kalorienverbrennen zu sehen, sondern als einen Weg, den Körper gesund zu halten und sich gut zu fühlen. Sie sprechen auch über die Wichtigkeit, Spaß am Sport zu haben und Aktivitäten zu wählen, die den eigenen Vorlieben entsprechen, um die Kontinuität zu gewährleisten. Colin und Jan betonen, dass Sport ein optionaler Teil einer Abnehmstrategie ist und nicht unbedingt notwendig, um Gewicht zu verlieren.
00:00 Einführung und Begrüßung
00:13 Die Bedeutung von Sport beim Abnehmen
00:28 Gastvorstellung und Diskussion
00:45 Die Rolle von Sprache und Kommunikation in der Fitness
00:57 Der Einfluss von Dialekten und Akzenten
01:21 Die Bedeutung von Selbstverbesserung und Coaching
02:01 Der Einfluss von Kultur und Umwelt auf die Fitness
02:45 Die Herausforderungen beim Verstehen verschiedener Dialekte
03:15 Die Rolle von Synchronsprechern im Fitnessbereich
03:42 Der Einfluss der Synchronisation auf die Fitness
04:26 Die Bedeutung der richtigen Ernährung und Bewegung
04:48 Die Rolle von Metaphern beim Verständnis von Fitnesszielen
05:14 Der Einfluss von Sport auf die Abnehmstrategie
05:47 Die Rolle der Konstanz in der Fitness
06:02 Der Einfluss persönlicher Erfahrungen auf die Fitness
06:38 Die Rolle von Diabetes in der Fitness
08:37 Die Bedeutung des Verständnisses des menschlichen Körpers
09:03 Die Rolle der Evolution in der Fitness
09:35 Der Einfluss der modernen Gesellschaft auf Fitness
10:21 Die Bedeutung der richtigen Ernährung
11:25 Die Rolle von Gewohnheiten bei der Fitness
12:26 Der Einfluss externer Faktoren auf die Fitness
16:36 Die Rolle von Trainern im Fitnessbereich
16:55 Wie wichtig es ist, die Fitnessreise zu genießen
17:45 Die Rolle des Sports für Gesundheit und Wohlbefinden
23:28 Der Einfluss von Hormonen auf die Fitness
36:41 Die Bedeutung der Ernährung nach dem Training
41:42 Fazit und Abschied
▬▬ Hier kannst du unsere Angebote kennenlernen ▬▬
👉 https://janherwighaubrich.de/
"ABNEHMEN OHNE BULLSHIT!" - Dein Jan
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"Mach Abnehmen smart und nicht hart." - Dein Colin
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6 DEC 2023 · Die Abnehmprofis - Ist Adipositas heilbar?
In dieser Diskussion kombinieren die Gastgeber, Collin und Jan, ihre eigenen Erfahrungen und Coaching-Techniken, um die Frage zu beantworten, ob Adipositas heilbar ist. Sie diskutieren über die verschiedenen Faktoren, die zur Adipositas beitragen, einschließlich genetischer Prädisposition und Lebensstil, und unterstreichen die Notwendigkeit, konsequent gesunden Gewohnheiten zu folgen. Sie argumentieren, dass obwohl Adipositas nicht gänzlich geheilt werden kann, es managebar ist und es möglich ist, eine gesunde Lebensqualität zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
00:00 Einführung und Begrüßung
00:12 Ist Fettleibigkeit heilbar oder nicht?
02:06 Die Komplexität von Fettleibigkeit verstehen
02:38 Die Rolle von Genetik und Lebensstil bei Fettleibigkeit
03:34 Die Herausforderung, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten
08:03 Die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gewichtsabnahme
17:26 Die Rolle der Identität beim Gewichtsmanagement
19:28 Der Einfluss emotionaler Gesundheit auf das Gewichtsmanagement
24:10 Die Rolle der Selbstreflexion beim Gewichtsmanagement
32:06 Die Bedeutung von Investitionen in alle Aspekte der Lebensqualität
32:57 Fazit: Die Beherrschbarkeit von Fettleibigkeit
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6 DEC 2023 · Die Abnehmprofis: Ursachen für Übergewicht und Lösungen
In dieser Episode von 'Die Abnehmprofis' diskutieren Colin und Jan darüber, warum Übergewicht heutzutage zu einem wachsenden Problem geworden ist. Einige der genannten Gründe für die Gewichtszunahme sind genetische Disposition, Lebensstilbedingungen, ständige Verfügbarkeit von Nahrung, Schlafmangel, Stress und medizinische Bedingungen wie Endokrine Erkrankungen und Depressionen. Der Podcast betont jedoch die Bedeutung des Verständnisses und der Auseinandersetzung mit diesen versteckten Ursachen, anstatt sich auf Diäten und radikale Maßnahmen zu konzentrieren.
00:00 Einführung und Begrüßung
00:18 Diskussion über den zunehmenden Trend zur Fettleibigkeit
00:51 Erkundung der Rolle von Social Media im Fitnessbereich
01:39 Den Einfluss des Lebensstils auf das Gewicht verstehen
05:12 Die Rolle der Genetik bei der Gewichtszunahme
08:59 Der Einfluss des modernen Lebensstils auf das Gewicht
09:35 Die Rolle von Emotionen und Hormonen bei der Gewichtszunahme
11:13 Die Bedeutung des Schlafes für das Gewichtsmanagement verstehen
11:36 Die Rolle von Stress bei der Gewichtszunahme
14:33 Den Einfluss von Medikamenten auf das Gewicht verstehen
17:24 Die Rolle von Genetik und Lebensstil bei der Gewichtszunahme
19:19 Den Einfluss der psychischen Gesundheit auf das Gewicht verstehen
21:35 Die Rolle von Ernährung und Bewegung beim Gewichtsmanagement
21:50 Den Einfluss des sozioökonomischen Status auf das Gewicht verstehen
22:30 Die Rolle von Schlaf und Stress bei der Gewichtszunahme
30:50 Den Einfluss von Essstörungen auf das Gewicht verstehen
36:11 Die Rolle der Genetik bei Gewichtszunahme und -management
40:36 Den Einfluss von Medikamenten auf das Gewicht verstehen
45:29 Fazit und letzte Gedanken
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4 DEC 2023 · Debüt der Abnehmprofis - Unsere reise beginnt!
In dieser Eröffnungsepisode heissen die Abnehmprofis Colin und Jan Ihre Zuhörer Herzlich Willkommen! Dieser Podcast verspricht einen ehrlichen und realistischen Blick auf das Abnehmen in einem kritischen Gespräch darüber, wie die beiden ihre eigenen Gewichtsreise angetreten haben. Sie streben an, mit echten Informationen und Erfahrungen aus der realen Welt, Wahrheiten aufzudecken und grundlegende Mythen zu zerstreuen, die in der Abnehmbranche dominieren. Colin und Jan betonen auch die Bedeutung der individuellen Herangehensweise, da sie glauben, dass es keine 'eine Größe passt allen' Lösung gibt. Der Podcast zielt darauf ab, einmal pro Woche zu erscheinen und seine Zuhörerschaft in der Gestaltung zukünftiger Episoden zu engagieren.
00:00 Einführung und Begrüßung
01:24 Der Zweck des Podcasts
01:45 Der einzigartige Ansatz des Podcasts
03:08 Die persönlichen Abnehmreisen
03:24 Die Realität der Abnehmbranche
05:36 Die Bedeutung der Denkweise beim Abnehmen
07:32 Die persönlichen Geschichten der Gastgeber
13:18 Die Bedeutung eines individuellen Ansatzes beim Abnehmen
17:48 Die Zukunftspläne für den Podcast
20:08 Fazit und Verabschiedung
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"Mach Abnehmen smart und nicht hart." - Dein Colin
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Willkommen bei "Die Abnehmprofis", dem Podcast, der Abnehmen neu definiert. Hier treffen Jan Herwig Haubrich und Colin Krull aufeinander, zwei erfahrene Unternehmer, die ihre eigene Abnehmreise meisterten.
Jan, mit einer beeindruckenden Geschichte des Kampfes gegen Übergewicht und Diabetes Typ 2, verlor über 60 kg und verabschiedete sich von Medikamenten und Insulinspritzen. Colin, einst über 150 kg schwer, nahm 80 kg ab und hält dieses Gewicht seit über 10 Jahren.
In jeder Folge teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen, praktische Tipps und inspirierende Geschichten. Sie zeigen dir, wie du mit der richtigen Einstellung und den effektivsten Methoden dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.
Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, ihre Gewohnheiten zu ändern und ein gesünderes Leben zu führen. Jan und Colin sprechen Klartext, motivieren und unterstützen dich auf deinem Weg.
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Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, ihre Gewohnheiten zu ändern und ein gesünderes Leben zu führen. Jan und Colin sprechen Klartext, motivieren und unterstützen dich auf deinem Weg.
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| Author | Detmold Podcast Studio |
| Organization | amaClick.de |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| hallo@janherwighaubrich.de |
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