![Podcast Cover](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/7541ae09a99a63fcaf35d9ecef0403f5.jpg)
Contacts
Info
Witajcie w serialu "Fritoks" - serialu stworzonym dla poszukiwaczy jasnej strony życia i nowej perspektywy! Zapraszamy fantastycznych ludzi, którzy opowiadają o swoich pasjach, dzielą się doświadczeniami i przekazują dawkę pozytywnych...
show morePo każdym spotkaniu powstaje wyjątkowy odcinek podcastu, którym z przyjemnością się z Wami dzielimy!
![Podcast Cover](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/7541ae09a99a63fcaf35d9ecef0403f5.jpg)
-
Górskie.... i nie tylko wyzwania Hanny Bruss
29 FEB 2020 -
"Czy z fitnessem mi do twarzy"?
10 JAN 2020 · Gościem specjalnym odcinka jest Patrycja Kondracka - instruktorka Face Fitnessu, która opowiada o wszelkich aspektach gimnastyki twarzy: Jak ćwiczyć twarz? Czy ćwiczenia twarzy są dla mnie? Od czego zacząć? Jak to zrobić? Patrycja Kondracka to doświadczona trenerka fitnessu twarzy, której początki z tą wyjątkową formą aktywności fizycznej były wynikiem przypadku. Dzięki regularnym ćwiczeniom, które zaleciła osobie cierpiącej na porażenie połowy twarzy, zaobserwowała niezwykły efekt - oprócz poprawy stanu zdrowia zmarszczki po chorej stronie twarzy wygładziły się. Efekt ten był dostrzegalny gołym okiem, co zachęciło Patrycję do zgłębienia tematu i opracowania go tak, by każdy mógł skorzystać z wiedzy… praktycznie. Co kochamy w fitnessie twarzy? Jedynym sprzętem, który może okazać się przydatny w trakcie nauki jest lusterko - dzięki niemu zweryfikujesz, czy poprawnie wykonujesz ćwiczenie. Wystarczy znajomość paru ćwiczeń , by już po kilku, kilkunastu tygodniach dostrzec efekty. Potrzebujesz dosłownie kilku minut dziennie, które mogą stać się Twoim ulubionym prywatnym rytuałem. A jeśli wolisz inaczej - wykonuj je w czasie oglądania filmu lub słuchania podcastu.
Witajcie w serialu "Fritoks" - serialu stworzonym dla poszukiwaczy jasnej strony życia i nowej perspektywy! Zapraszamy fantastycznych ludzi, którzy opowiadają o swoich pasjach, dzielą się doświadczeniami i przekazują dawkę pozytywnych...
show morePo każdym spotkaniu powstaje wyjątkowy odcinek podcastu, którym z przyjemnością się z Wami dzielimy!
Information
Author | Fritoks |
Categories | How To |
Website | - |
fridge@fridge.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company