22 JUN 2024 · La participación activa del padre marca la diferencia Desde el momento en que se confirma el embarazo, la participación activa del padre marca una diferencia significativa en el bienestar de lahttps://plenilunia.com/portada/has-creado-una-nueva-vida-por-supuesto-que-nada-se-sentira-igual-ahora-tu-felicidad-bienestar-y-salud-no-es-solo-tuya-sino-que-tambien-sera-la-fuente-de-crecimiento-para-tu-bebe/90419/. ¿Pero qué caracteriza la paternidad saludable?Según Mercedes López Birlain, los papás que se involucran:Proveen seguridad emocional El apoyo constante y la presencia del papá reducen los niveles de estrés y ansiedad en la madre durante el embarazo, creando un entorno más saludable para el desarrollo del bebé.Fomentan hábitos de vida saludables Los padres que se preocupan por el bienestar de su familia, fomentan una alimentación adecuada, la práctica de ejercicio moderado y la abstención de sustancias perjudiciales durante el periodo de gestación así como en la lactancia.

14 JUN 2024 · Desarrollar la autoconciencia para combatir las adiccionesLa autoconciencia es un factor fundamental en la lucha contra las adicciones. Consiste en tener un conocimiento profundo de uno mismo, incluyendo nuestras emociones, pensamientos, comportamientos y motivaciones.Al desarrollar la autoconciencia, podemos: - Identificar los desencadenantes de nuestras adicciones: ¿Qué situaciones, emociones o personas nos llevan a consumir la sustancia adictiva? - Reconocer las señales de advertencia: ¿Cómo nos sentimos física y emocionalmente antes, durante y después de consumir la sustancia adictiva? - Entender las consecuencias de nuestras acciones: ¿Cómo afecta nuestro comportamiento adictivo a nuestras relaciones, trabajo, salud y bienestar general?

10 JUN 2024 · Te invito a este curso 👉Próximo Curso Los Sonidos Curativos del Chi Kung🎇https://www.sanatucuerpomente.com/2024/06/curso-los-sonidos-curativos-del-chi-kung.html

4 JUN 2024 · En el vasto universo, existimos como individuos únicos, cada uno con nuestras propias experiencias, pensamientos y emociones. Sin embargo, debajo de esta aparente individualidad reside una verdad profunda: todos estamos conectados. Esta idea, expresada como "Todos Somos Uno", ha sido explorada por filósofos, psicólogos y científicos durante siglos, ofreciendo una perspectiva transformadora sobre nuestra existencia y nuestro lugar en el cosmos.

23 APR 2024 · SENTIR ANSIEDAD ES COMPLETAMENTE NATURAL. POR LO TANTO NO TE VA DAÑAR EL CUERPO.

18 APR 2024 · TODAS LAS SENSACIONES QUE TIENES CON LA ANSIEDAD TIENEN EXPLICACIÓN NATURAL.

25 MAR 2024 · SI TIENES ANSIEDAD O CONOCES A ALGUEN CON ANSIEDAD, TENGO UN GRUPO DE APOYO EN WHATSAPP VE A ESTE ENLACE. https://chat.whatsapp.com/LPTOUSc7GOQLcRzpoEb4xO

25 MAR 2024

25 MAR 2024 · RESPUESTAS A LAS SIGUIENTES  PREGUNTAS: ¿Por qué la ansiedad me hace transpirar? ¿Qué otros cambios se producen en el cuerpo? ¿Por qué durante las crisis de pánico quiero salir corriendo de donde esté o me da la sensación de estar atrapado?  ¿Es normal que no pueda concentrarme?  ¿Que son los trastornos de ansiedad?

21 MAR 2024 · En esta meditación aprenderás a estar en el presente con una conciencia más amplia. QUIERES TENER TODAS LAS MEDITACIONES Y AUDIOS DEL CURSO ALINEANDO MENTE CUERPO, ENTONCES CONVIERTETE EN  SEGUIDOR PREMIUM.