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Ciao, il mio podcast e' chiamato " l'altra meditazione " perche' si discosta dalla meditazione tradizionale, pur rispettandone le sfumature. Non si puo' iniziare a meditare, se prima non si...
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L'altra meditazione
L'altra meditazione
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Explicit
Rilassamento 2
4 MAY 2020 · Rilassare corpo e mente con l'uso della tecnica di kumbhaka (apnea) e contrazione e rilassamento volontario dei muscoli. -
Rilassamento 1
2 MAY 2020 · Imparare a mantenere il focus con l'uso del respiro. -
Shavasana
1 MAY 2020 · Introduzione e preparazione necessaria prima del rilassamento -
Io sono Anam, anche tu.
1 MAY 2020 · Chi sono e cosa propongo
Ciao, il mio podcast e' chiamato " l'altra meditazione " perche' si discosta dalla meditazione tradizionale, pur rispettandone le sfumature. Non si puo' iniziare a meditare, se prima non si...
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Author | Cristina Contin |
Categories | Spirituality |
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