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Il podcast che ti prosciuga!
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7 MAY 2025 · “Noi siamo ciò che mangiamo” diceva Ludwig Feuerbach, un filosofo. Noi abbiamo voluto approfondire questo aforisma con Federica, che di mestiere fa la biologa nutrizionista e dice letteralmente alle persone cosa, come e quanto mangiare per sentirsi meglio, perdere peso, migliorare la performance fisica.
Una dieta vegana è compatibile con l’attività sportiva di alto livello? I legumi “sono” proteine o carboidrati? In futuro, ci nutriremo solo di cibi sintetici compressi in pillole? Gli insetti sostituiranno la carne? Il digiuno intermittente e la paleodieta sono pratiche sensate?
Questo è solo un breve antipasto delle domande alle quali abbiamo cercato una risposta in compagnia della nostra ospite. Tenete a portata dell’acqua, siamo pronti ad asciugarvi.
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Potete seguire Federica sulla sua pagina Instagram: https://www.instagram.com/nutrizionista_federicanegri/
30 APR 2025 · La vita di uno sportivo è contrassegnata da sacrifici e disciplina, prerequisiti necessari al conseguimento degli obiettivi. Ciò non si applica solo al professionismo, ma anche a chi pratica lo sport a livello dilettantistico con, sullo sfondo, il sogno di poter un giorno farcela e condividere la scena con i grandi.
Daniele, che fin da ragazzino ha calcato i campi da calcio brianzoli, ci racconterà i provini in grandi squadre, come coniugare scuola e allenamento, il valore del gruppo, il ruolo della famiglia, l’importanza della componente mentale rispetto a quella atletica.
Perché non si tratta solo di tirare due calci a un pallone, ma di provare a far diventare la propria passione un mestiere
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23 APR 2025 · Come sosteneva Erving Goffman, sulla ribalta della vita siamo tutti attori che cercano di interpretare la miglior versione di loro stessi. E se volessimo spingerci oltre, provando a mettere in scena qualcun’altro? Magari qualcuno che, se lo vedessimo dall’esterno, giudicheremmo negativamente perché portatore di valori antitetici ai nostri?
A Lavasciuga, abbiamo incontrato chi ha voluto dare una svolta alla propria vita e intraprendere la carriera di attore. Dall’amore per il canto sviluppato in tenera età alla magia del teatro, dal rituale dei provini all’attività didattica nelle scuole, Samuele ci racconterà cosa è per lui la recitazione e cosa essa può insegnarci per affrontare al meglio la vita di tutti i giorni
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16 APR 2025 · Bloccare un utente sui social media ci mette al riparo da eventuali dibattiti che potrebbero implicare una revisione delle nostre idee. Ma scegliere la via di un’apparente comfort zone è davvero così saggio se il nostro obiettivo è fare attivismo e provare a cambiare la realtà sociale che ci circonda? Non sarebbe meglio aprirsi al dialogo e cercare di comprendere le istanze degli interlocutori, trovando un terreno comune sul quale dialogare e far fiorire la nostra proposta?
Partendo da un esempio concreto, analizziamo la cattiva pratica di evitare il confronto online quando chi dialoga con noi, pur avendo idee diverse dalle nostre, le espone in modo pacato. Un atteggiamento che rischia di allontanare ancora di più le parti, favorendo polarizzazione e incomunicabilità e facendo il gioco di chi è invece disposto a tutto pur di diffondere la propria proposta.
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La nostra puntata che approfondisce il fenomeno delle shitstorm sui social media è la numero 010
9 APR 2025 · Due uomini e mezzo (Two and a Half Men) è una delle sitcom più di successo dell’ultimo ventennio, ma considerata anche controversa a causa del modello maschile che propone e della ricorrente oggettificazione della donna nei suoi episodi.
Abbiamo voluto dire la nostra in merito, sviscerando i temi che la serie affronta e analizzando l’evoluzione dei suoi personaggi alla luce del cambio di sensibilità su determinate questioni avvenuto nell’opinione pubblica.
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La nostra puntata sull’evoluzione della comicità citata nell’episodio è la numero 004.
Sì, Ashton Kutcher è stato il primo a superare la soglia del milione di follower su Twitter: https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/first-tweep-to-amass-over-1-million-followers
2 APR 2025 · Raccontando i fatti, scegliamo quale prospettiva privilegiare. Un’operazione che non risulta neutra, perché comporta mettere in risalto alcuni elementi e lasciarne in secondo piano degli altri. Ma cosa succede quando ciò che riteniamo importante evidenziare nella nostra narrazione è, in realtà, marginale per la comprensione degli eventi? Oggi affrontiamo il tema di come le narrazioni impattino sulla percezione e la valutazione degli avvenimenti, contribuendo a stabilire le gerarchie di importanza delle questioni, nel bene e nel male.
Una lettura per approfondire:
S. Rubinelli, N. Diviani, M. Fiordelli, Pensiero critico e disinformazione, Carocci
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26 MAR 2025 · I social media sembrano essere luoghi sempre più tossici e litigiosi. Una delle manifestazioni di questa tossicità sono le shitstorm, letteralmente le tempeste di merda. Ma, nel concreto, che cosa sono, come si formano, chi ne trae giovamento e a che bisogni rispondono? Approfondiamo la questione in questa puntata, dedicando parte della nostra riflessione anche all’impatto negativo che possono avere nei confronti dell’opportunità di manifestare il proprio pensiero sulle piattaforme e a chi, invece, va volontariamente in cerca di esse per aumentare la propria visibilità digitale.
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19 MAR 2025 · La passione per la lavorazione delle materie prime nella cucina della nonna, le esperienze all'estereo condividendo non solo il luogo di lavoro con i colleghi, i ristoranti stellati, lo sfruttamento degli apprendisti: tratteggiando la propria autobiografia, Alberto ci parla delle soddisfazioni e dei sacrifici connessi alla carriera nel mondo della ristorazione. Una riflessione che, intrecciando scene di vita vissuta e considerazioni di più ampio respiro sulle difficoltà e le storture di un ambiente esigente, e spesso ingiusto, nei confronti dei suoi addetti ai lavori, apre una finestra sul dietro le quinte che ogni giorno permette a milioni di persone di fermarsi un attimo e godere delle gioie della buona tavola. Mettetevi comodi e prendete uno spuntino: a Lavasciuga saziamo le vostre menti.
Potete seguire Alberto al suo link Instagram: https://www.instagram.com/albertodozio/
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12 MAR 2025 · Quanto è soddisfacente vincere a un gioco, sia esso in scatola, digitale o d'azzardo? Vincere ci fa sentire bene, più capaci, abili, furbi... Ma il pericolo dell'assuefazione è dietro l'angolo, con conseguenze potenzialmente devastanti sul benessere finanziario e psicologico. Proviamo a discutere sul gioco d'azzardo ai nostri tempi, con una piccola divagazione anche sulla gamification, una pratica sempre più utilizzata da chi offre servizi o prodotti per coinvolgerci nell'utilizzo di essi tramite piccole ricompense a breve termine.
P.S. se non conoscete Il Gioco, potete perdere qui: https://en.wikipedia.org/wiki/The_Game_(mind_game)
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5 MAR 2025 · Il complottismo è un particolare approccio alla realtà che si è molto diffuso nell'era del web e dei social media. Quali sono le sue logiche di funzionamento? Perché ha successo? Che ruolo ha in tutto questo il calo della fiducia negli esperti tradizionali? Queste alcune delle domande che affrontiamo, cercando di comprendere anche chi sia più esposto a tale fenomeno e i vantaggi cognitivi che offra in un mondo sempre più ricco di stimoli informativi.
Per approfondire:
P.A. Taguieff, Complottismo, il Mulino
S. Rubinelli, N. Diviani, M. Fiordelli, Pensiero critico e disinformazione, Carocci
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