Le pillole di Monya

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LE PILLOLE DI MONYA
Il podcast dedicato ai consigli fitness di Monya Mancuso, docente nazionale ASI per la formazione fitness, specializzata in massofisioterapista olistica, specialista in psicologia della salute, maestra di danza Fipd per la preparazione agonistica, terapista Mezieres e rieducatrice di psicomotricità.

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Le pillole di Monya

Speciale Body Tales - I Consigli di Monya - Christmas Edition

13 DEC 2023 · A Body Tales ai nostri microfoni con Jessica Dal Bò, Monya ha spiegato come prepararsi alle festività senza eccessi ma anche senza rinuciare alla convivialità. Inoltre ha parlato dell'importanza della stagionalità degli alimenti e di un consumo consapevole. Scopri di più ascoltando il Podcast. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Played 32m 19s
4° pillola: qual è la migliore integrazione durante tutto l'anno e dopo l'estate

29 SEP 2023 · 4° pillola: qual è la migliore integrazione durante tutto l'anno e dopo l'estate. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Played 2m 55s
3° pillola: come curare e prevenire i segni dell'invecchiamento

29 SEP 2023 · 3° pillola: come curare e prevenire i segni dell'invecchiamento causati dall'esposizione al sole e dall'alimentazione irregolare in vacanza. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Played 4m 27s
1° pillola: le differenze tra vita attiva e vita allenante

4 AUG 2023 · 1° pillola: le differenze tra vita attiva e vita allenante https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Played 5m 22s
2° pillola: gli inestetismi fisici visibili in spiaggia

4 AUG 2023 · 2° pillola: gli inestetismi fisici visibili in spiaggia. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Played 2m 39s